原标题：预防疾病 “手”当其冲

　　记者武叶 通讯员徐涵 王敏

　　科学防疫有学问，切忌“想当然”。市疾控中心专家提醒，远离以下洗手误区，掌握正确的洗手方法。

　　误区一：洗手越久越好

　　首先，洗手次数过多，会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，肥皂液浸透到裂口里，可能造成病菌感染。

　　其次，使用合适的清洁消毒产品很重要。日常生活中，我们推荐用洗手液、香皂或肥皂在流动水下洗手，洗手后用毛巾或纸巾擦干。

　　单纯延长洗手时间难以起到应有的效果，按照“七步洗手法”科学洗手更为重要。外出不方便水洗时，可携带小瓶的速干消毒液清洁双手。

　　误区二：免洗洗手液效果更好

　　当手上有可见的污垢时，免洗手消毒液的消毒效果会受到影响，建议使用洗手液和流动水彻底清洁。只有在双手没有肉眼可见的脏污时，使用免洗手消毒液才能达到较好的清洁效果。同时，在洗手液自然干燥之前，不要用纸擦拭或者用水冲洗。

　　误区三：酒精也可用来洗手

　　酒精和免洗手消毒液有一定的区别。免洗手消毒液内含护肤成分，对皮肤伤害小，反复直接使用酒精擦拭双手，则容易造成皮肤干燥等健康问题。

　　当然，在没有免洗手消毒液的情况下，是可以使用酒精消毒双手的，选择涂抹和擦拭的方式更为妥当。

　　误区四：外出才需要洗手

　　外出回到家，第一件事是洗手，这已经成了大家的共识，但不少人觉得，家里很干净，宅在家就没必要经常洗，这是一种错误的看法。判断是否需要洗手的原则不是出不出门，而是是否触摸或接触了污染物品。