原标题：人老掉牙很正常？注意“背后真凶”！

文/羊城晚报记者 林清清 实习生 廖晞冕 通讯员 刘伟佳

口腔健康与全身健康息息相关。人老掉牙很正常？牙不痛就不用管？人老就不用洗牙洁牙？多位口腔专家提醒，从目前常见的老年人口腔问题可看出，老年人护齿仍有不少误区。

人老掉牙很正常？背后真凶是牙周炎

人老掉牙很正常？要找到真正的背后真凶！

“现在很多60多岁的老人牙齿剩下不到20颗，而‘背后真凶’多是因为牙周炎。”广州医科大学附属口腔医院副主任医师于丽娜表示，很多人不重视牙周炎，结果任由牙周炎发展下去，牙齿开始松动，很多牙根露了出来，就容易发生烂牙、龋齿等口腔损坏。加上很多老年人佩戴假牙后没有规范刷假牙，假牙上积聚了很多细菌真菌，也很容易产生嘴角脱皮、口腔真菌感染等黏膜疾病。

于丽娜提醒，牙周炎导致的牙齿缺失要及时修复，修复后还要注意规范清洁。

牙不痛就不用管？“小毛病”有大影响

“义诊中发现，许多老年人对缺牙往往容易掉以轻心。”9月16日，在广州市第35个“全国爱牙日”现场宣传活动上，中山大学附属口腔医院副主任医师支清惠表示，人们往往对于眼前的痛苦很重视，而容易忽视或拖延一些看起来是“小毛病”其实有着长远影响的口腔问题。

“除了牙周病，义诊中还发现有楔状破损、修复体质量不高的问题。有些老年人缺牙比较厉害，但不管是活动牙还是固定桥的修复体质量都不太高，很多老人的固定桥由于时间太久已经变形了。”支清惠表示，很多老年人不重视自己的口腔健康，觉得能用就行，等到牙痛、牙齿松动了才去就诊，这是老年人常见的护齿误区之一。牙结石、牙龈退缩、烂牙根这些口腔问题往往容易被忽视，但这些其实都是牙周病发展的重要致病因素。

人老不用洁牙了？老年慢病患者更应注意

一些慢病会影响牙齿健康，而老年人由于缺乏相应知识，容易造成拖延。

“糖尿病患者更应该定期去做牙周保健。”南方医科大学口腔医院主任医师阙国鹰提醒，糖尿病和牙周炎相互影响，有些糖尿病病人会发生反复的牙周脓肿，牙周脓肿又会影响糖尿病的治疗效果。而如果控制好牙周炎，对血糖的控制也有帮助。

此外，隐裂牙是老年群体容易忽略的口腔问题。支清惠称，当日半天义诊中就看到有两例隐裂牙。“很多隐裂牙的产生都是因为意外。老人在日常生活中要注意不要咬特别硬的东西，比如鸡骨头、猪骨头等。”支清惠提醒，有些老年人牙齿缺了、牙龈肿了，自己却不知道，因此需要定期做口腔检查，养成定期看牙、洁牙的习惯。定期洁牙可以清除牙周的软垢、牙结石，降低牙周炎的概率。

平时要注意饮食均衡，多喝牛奶、吃鸡蛋补充蛋白质和钙，多吃含维生素C的食物，少吃碳酸饮料和甜食。有些老人多年来养成了炒菜加糖这样的饮食习惯，也要注意及时纠正。