中工网讯 日前，山东省烟台市福山区总工会为供电公司举办以“守护心灵 健康相随”为主题的职工心理健康讲座，旨在提高企业职工心理素质，帮助其正确面对工作生活上的挑战与困难，全方位提高心理抗压能力。

日前，福山区总工会举办职工心理健康讲座。图为活动现场。福山区总工会供图

本次讲座邀请专业心理咨询讲师为职工进行授课，课程围绕心理健康的基本概念、常见心理问题、心理调适方法三个方面进行了详细的讲解。活动现场通过放松训练，让参训职工进一步增强心理健康意识，掌握抑郁、焦虑等常见心理健康问题的识别方法和压力管理，促使职工放松身心，敞开心扉，了解自身压力状态、疏解自身心理问题。

据工会相关负责人介绍，此次宣讲为职工群体普及了心理健康知识，引导职工树立积极乐观、健康向上的心态，提升广大职工心理自我关怀和自我调节意识，增强职工应对心理压力和情绪管理能力。

下步，福山区总工会将根据各企业职工需求，以点带面，打造全方位服务群众“心”模式，健全完善职工心理健康服务机制，持续开展心理健康专题讲座，为职工群众带来长效的心理健康服务，提高企业职工的心理素质，增添干事创业“心”动力。（宋洁）