原标题：多机构助力自我健康管理能力提升

工人日报-中工网记者 姬薇

世界卫生组织设定每年6月24日-7月24日为自我保健月。而7月24日象征着人们可以每周7天、每天24小时开展自我保健，管理自身健康。为响应世界卫生组织关于自我保健月的倡导，7月22日，由中国健康促进基金会主办、科赴中国支持的“2024年自我健康管理科普传播活动”在京举办。

该活动得到中国健康促进与教育协会和中华预防医学会健康传播分会的学术支持。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝表示，此次自我健康管理科普活动的开展，是为了积极落实健康中国行动关于“每个人是自己健康第一责任人”理念，助力公众提升健康素养，更有能力管理好自己和家人的健康。

在2023年的自我健康管理大会上，五家专业机构曾联合发布健康家庭“六个有”的倡议，包括要有“健康家长”、健康支持性工具、良好的膳食习惯、运动习惯、互相关爱的家庭文化和安全合理的家庭药箱。

中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处赖建强处长倡导公众不仅要了解健康知识，更要将知识转化为健康行为，将健康生活方式作为家庭的“健康家风”，切实管理好自身和家庭健康。科赴中国副总裁陈晓枫表示，产业界有责任和义务积极响应“全民参与、共建共享”的倡导，参与并助力健康中国行动的实施。

清华大学附属北京清华长庚医院儿科主任徐樨巍提醒家长，儿童由于其特殊的生理特点，对疾病的反应和管理需求与成人有所不同，家长应具备基本的儿童健康知识，以做出正确的家庭护理决策，家庭的早期识别和正确处理至关重要。

中国人民解放军总医院主任药师孙艳指出，家庭药箱是家庭健康管理的基础工具，合理配备和有效管理家庭药箱对于提升家庭成员的健康管理能力、应对突发健康问题、减轻医疗资源压力具有显著意义。

北京大学口腔医院副研究员刘雪楠建议，公众使用含氟牙膏、保健牙刷进行每日至少两次的正确刷牙，科学使用牙线和牙间隙刷来清洁难以用牙刷触及的牙缝，以及合理使用漱口液来辅助清洁口腔，使用水平颤动浮刷法以确保每颗牙齿的每个面都得到清洁，并定期进行口腔检查，以预防和减少口腔疾病的发生。