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高温来袭!这些“降温神器”你用对了吗?

来源:羊城晚报
2024-08-13 14:54

原标题:高温来袭!这些“降温神器”你用对了吗?

羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 韩羽柔

8月以来,广东的高温天气愈演愈烈。据气象部门统计,8月3日—10日,广东已连续8天出现了大范围持续性的高温天气过程,全省平均高温天数6.3天,为有气象记录以来历史同期最多。其中8月4日—8日广东连续5天出现大范围酷热天气(日最高气温≥37℃)。

烈日灼灼,有哪些高温疾病需要防范?酷暑难当,这些“降温神器”又该如何使用?

高温昏厥或导致死亡!

长时间在户外或是室内闷热不通风,都可能会出现中暑的情况,根据程度轻重可以分为三种:

第一类:热痉挛

主要症状:体温正常,大量出汗,出现短暂肌肉痉挛和疼痛。

处理方式:离开高温环境,按摩肌肉、补充水分。

第二类:热衰竭

主要症状:体温升高但不超过40度,大量出汗,面色苍白,恶心头晕,心率增加,甚至会晕厥。

处理方式:立刻转移到阴凉通风处,敞开衣物使用冰袋、风扇降温,服用解暑药物。

第三类:热射病

主要症状:体温快速上升,可能出现癫痫抽搐,头痛,意识模糊、出现昏迷;救治不及时或导致死亡。

处理方式:立刻转移到阴凉通风处,敞开衣物使用冰袋、风扇降温,服用解暑药物。出现昏迷的话应保证其呼吸通畅、尽快就医。

降温神器?你要用对!

冰圈

优点:小巧实用,降温迅速

缺点:长时间使用易影响颈部血液循环,甚至冻伤

使用建议:

●控制使用时间在20分钟至30分钟;

●在感到寒冷、头晕恶心、皮肤触感减退时应及时取下;

●心脑血管疾病患者、老年人、儿童、糖尿病患者、颈部皮肤病患者要远离!

●购买正规产品。

颈部风扇

优点:通风降温,有效且温和

缺点:1. 长时间使用易导致颈部肌肉酸痛;

2. 有卷长发的隐患

使用建议: ●控制使用时长在30分钟左右;

●感到颈部不适应及时取下;

●留意风扇与头发的位置,长发人群要尤其谨慎

清凉喷雾

优点:降温迅速

缺点:1. 喷雾成分对皮肤、呼吸道敏感人群不友好;

2. 部分喷雾含有酒精,对服用头孢类药物的人群有隐患。

使用建议: ●使用前应在手腕处做敏感性测试;

●喷雾避免直喷面部,应远离口鼻;

●避免在皮肤上集中喷涂;

●部分喷雾内含酒精,服用头孢类药物对人群应远离;

●避免直接喷在皮肤,可以给座椅、衣物降温。

指导专家:南方医科大学珠江医院急诊科副主任医师 谢华

责任编辑:卢云

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