中工网讯“我的性格就是急躁型的，动不动就好生气。我也知道这样不好，可是就是改不了。今天听了老师的情绪管理讲座，我心里豁然开朗了，也知道了今后如何控制自己的脾气，让生活美好起来。”一家企业的女职工黄兰芝（化名）说。

10月24日下午，以“情绪智能与高效沟通”为主题，山东省济南市市中区总工会在区职工文化服务中心开展心理健康公益讲座活动，帮助职工更好地管理情绪，提升有效沟通能力，建立良好的人际关系。来自全区各街道总工会、基层工会的50多名职工参加。

10月24日，济南市市中区总工会开展心理健康公益讲座活动。图为讲座活动现场。济南市市中区总工会供图

据介绍，本次活动邀请了山东中科慧心智能科技有限公司高级家庭教育指导师刘伟进行了现场授课。课堂上，刘伟从“语言的魔力”“情绪智能”“关于问题解决问题”三个方面深入讲解，引导职工认识情绪的本质，学习如何正确表达情绪、处理冲突，以及如何在工作中建立积极有效的沟通机制。

现场，职工们积极参与讨论，分享个人经验，气氛热烈而融洽。大家纷纷表示，通过这次讲座，对情绪管理有了更深刻的认识和理解，也学到了很多实用的沟通技巧和方法。

济南市市中区总工会相关负责人表示，今后，将持续做好职工心理健康关爱服务，为职工的身心健康和职业成长提供坚实支持，增强职工的获得感、幸福感、安全感。（赵晓琳 葛红普）