在赞扬中保持清醒，在挫折面前把握当下，摒弃耳边的杂音，专注训练与比赛，在成长中一步步做到这些，终将磨炼出成熟饱满又淡然自若的心态

　　柯洁又输了。

　　这名刚满19岁的围棋名将，这大半年过得并非顺风顺水，应氏杯输给朴廷桓，百灵杯两负陈耀烨，世界第一的宝座被人工智能程序AlphaGo抢走。而“大赛前靠喝酒入眠”“比赛睡过头迟到”等新闻，也从侧面说明，这位年少成名的棋手正遭遇危机。

　　柯洁曾在一年之内三夺世界冠军，面对韩国名将李世石时他放言对手只有5%的胜算；隔岸观火“人机大战”，他又写下“就算阿尔法狗战胜了李世石，但它赢不了我”，一时间引起热议。优异的成绩、年少轻狂的性格，为柯洁“圈”了大量粉丝，他也因此被称为围棋界“第一网红”。

　　广受欢迎是件好事，但在无形中也增加压力。关注自己的人多了，走到哪儿都有粉丝包围，比赛输了赢了都会被放大，又总有人提醒自己“不要在社交媒体上花费太多时间”。柯洁的感受，或许另一位“网红”傅园慧比别人更能体会，这位里约奥运会期间凭借“洪荒之力”在网络上爆红的游泳小将，在之前一档访谈节目中就表示“不想自己那么火，因为所有被捧起来的人都会被打下。”

　　无论是19岁的柯洁，还是20岁的傅园慧，年纪轻轻便尝到成名的滋味，是幸运，也是挑战。柯洁眼下遇到的危机、傅园慧偶尔表露出的疲惫，皆可视为年轻人成长中的烦恼。谁都会遇到烦恼，而早早成名的运动员，他们所面对的场景可能更加复杂。

　　因此，不妨对这些年轻人包容一些，少一些围观、多一些关怀，赢了比赛不吝惜掌声，输了之后也别忘了鼓励，别捧杀也别棒杀，把能做好的尽量做好，努力为他们营造正常的成长环境。

　　而柯洁等年轻运动员，也应学会如何面对烦恼，让自己真正强大起来。珍惜拥有的条件，在赞扬中保持清醒，在挫折面前把握当下，摒弃耳边的杂音，专注训练与比赛，这些道理看似简单，想做好并不容易。如果能在成长中一步步做到这些，终将磨炼出成熟饱满又淡然自若的心态，呈现更好的自我。