大学生的综合素质提高、人格成长完善、潜能开发促进，与大学生个体的心理素质状态紧密相关，可以说大学生的心理健康状态关系到国家社会的未来发展和进步。在发展改革、社会转型的大环境下，从以人为本、符合心理活动规律的视角，将思想教育与专业的心理咨询技术有机结合，是创新大学生教育培养工作、提升教育竞争力的重要课题。

　　心理素质问题现状

　　当代部分大学生可能因家长的忽略或者过度保护、父母关系冲突、学校应试教育、生活环境差距、中西文化矛盾冲击、生活经历缺乏等原因，加之处于18—24岁的身心成长阶段，出现心理发展不成熟、情绪不稳定，心理脆弱、意志薄弱，缺乏挫折承受力等状态，理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑、竞争与求稳、求知欲强与辨别能力差等心理冲突时有发生，具体表现在：

　　自我定位出现迷惑。大学生是心理渐趋成熟的重要时期，开始积极地思考人生，不断反省、探索自我，经历着种种内心自我评价与整合认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索，使大学生心理起伏很大，如果没有适时的、有效的引导，很容易诱发心理障碍。

　　对大学环境的不适应。进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，在高中时代作为佼佼者的优越感消失了。关于生活方面，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，也是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致出现焦虑甚至对学习失去信心等心理问题。

　　无法承担巨大的求职和就业压力。就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，这在高年级学生中表现尤为明显。许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题随之凸现。相对于城镇学生，部分农村学生因家庭经济状况等影响，对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

　　情感关系发生问题。恋爱情感关系是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、同性恋、恋爱与学业关系、情感破裂后的报复心理等。

　　普及大学生心理健康常识

　　心理是否健康，受身体、心理、文化等纬度的影响，是个动态发展变化的过程，从目前心理学和社会学的观念看，作者观点倾向不作绝对的判断，但为了防患于未然，尽可能主动干预和避免校园暴力、心理重大疾病等问题发生，从普及大学生心理健康常识的角度，在中国文化背景下，结合世界卫生组织对心理健康的定义和思想道德教育核心内容，可以用相对简易的判断标准来作参考和普及宣传。

　　人格健全。心理健康的最终目标是使人趋近或保持人格的完整性、稳定性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，有自知之明，能与现实较统一地评价自我，有积极的人生观、价值观和世界观。

　　个性特征。在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。

　　情绪标准。情绪健康的标志，是情绪稳定且心情愉快，情绪的变化由适当的原因引起，与情绪反应的程度相适宜。

　　意志标准。自觉确定目标，支配自己行动，克服重重困难努力去实现预定目标。如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率莽撞都是意志不健康的表现。

　　社会适应。包括较好适应自然环境的能力；建立积极和谐的人际关系的能力；协调、处理和应对家庭、学校和社会生活的能力。

　　自我满足。在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。

　　智力标准。用IQ值来表示，智商≥90为正常，<70为智力落后。智力不正常的人心理不大可能健康，IQ高也不确保心理健康。

　　阶段特点。人的一生每个年龄阶段都有该年龄阶段特点，心理活动符合相应年龄阶段。

　　注意集中。注意力是一切活动取得成功的心理保证。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动。

　　内在平衡。理想的我与现实的我基本相符。心理健康者具备面对现实、把握现实，主动适应现实的能力。

　　思想教育与心理咨询结合路径

　　大学院校明确分管政治思想教育的领导兼管学生心理咨询工作，对心理健康教育工作的计划制定、深入开展及经费使用给予大力支持，保证思想教育与心理咨询工作紧密结合的一贯性、持久性、全面性、深入性，是创新政治思想教育工作并取得实效的关键所在。

　　建立专业人员构成的工作队伍。聘请或选用专业的心理咨询师、社会工作师组成工作队伍，带动学院建立从专业心理服务角度做思想教育工作的网络系统。

　　开展贴切大学生心理需求的讲座和咨询。根据大学生内心需求、不同年级阶段特点，开设相应的心理健康教育讲座、选修课程、论坛、热线、个体咨询、团体咨询，广泛和深度普及心理卫生知识，宣传心理咨询的支持方式，开展形式多样的心理咨询服务，便于大学生在产生心理问题时，能够及时得到有效的疏导和治疗。

　　加强辅导员专业心理咨询技能培训。辅导员在学生的思想教育和心理帮助中，有着重要的、不可取代的作用，鉴于大多数辅导员不是心理学专业，没有受过专业的心理咨询技能训练，因此可以通过聘请的资深心理咨询师，对辅导员进行培训演练和个案督导。

　　创建学生主动参与的心理支持网络系统。在大学院校的各班级和广大学生中，着力培养心理委员和心理学爱好者，调动学生的内在动力和兴趣，逐渐形成自发性、自助式、开放型的心理支持网络，如心理委员在班级中组建成长小组团体，每周一次的定期团体成长活动，相互支持、陪伴和分享成长中的心理问题解决方法，同时得到学院专业心理咨询师的定期团体带领和指导。

　　社会经济文化的发展进步需要心理学，心理学的运用正逐渐受到社会各领域的重视。自2004年开始，每年5月25日被定为大学生心理健康活动日，各大学院校已逐步设立了心理咨询中心，相信心理学的科学规律运用在大学生教育领域将越来越发光出彩，发挥重要作用。（作者为国家二级心理咨询师）