青奥会志愿者藏族姑娘格让佐。图片来源：北京日报 记者 饶强摄

　　藏族姑娘格让佐：半年训练只为15分钟精彩

　　身着“青花瓷”旗袍的女孩，是青奥会现代五项项目颁奖时候的礼仪志愿者。由于要走在队伍中间，格让佐不仅要照顾到队列间距，还要保证托盘和两名队友在一条水平线上。站在领奖台一侧，格让佐始终保持优美的身姿和微笑。

　　身材苗条、长发及腰、五官清秀的格让佐来自四川省阿坝藏族自治州，是一名藏族姑娘，现在就读于南京理工大学经济管理系，今年读大三。她从500多名候选者中脱颖而出，成为学校26名青奥礼仪志愿者之一。

　　为了青奥会仅仅15分钟的“亮相”，格让佐近半年都在艰苦地训练，每天8小时，训练内容包括仪态、站姿、走姿、走“流线”。甚至，她每天都要头顶1本书，脚踩5厘米的高跟鞋，腿夹A4纸，面带微笑，肩、头不能晃，一站就是50分钟。组委会专家评价她：“把盘子端出了奥运水平”。

　　“尽管我们颁奖的总时长只有15分钟，但我仍然觉得非常值得，这是难得的磨练意志的机会，对我今后的学习和工作都大有帮助。”格让佐说， “虽然未来不能再为青奥会服务了，但我会把志愿服务的精神带回学校和我的家乡。”