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Clara克拉拉“魔鬼教学” 教你躺着也能瘦

2017-11-07 13:47:45  来源:中工娱乐

  逐渐变冷的天气,很多人越来越不喜欢参加户外锻炼,难以维持好身材。自从克拉拉的节目播出,很多网友大赞,“秋冬妈妈再也不用担心我的小肚子大象腿了”。在本期《私教房的秘密》中Clara克拉拉向大家示范了室内锻炼效果最强的好方法,瑜伽球、高抬腿、瘦身餐、小蛮腰,如此一系列动作让很多观众尝到了被虐的感觉。为达到更好的效果,女神Clara克拉拉还特意请来了“猛男教练”,一起教观众瘦小腹的秘诀,其中“传球锻炼”“空中单车”“空中漫步”等动作都大获网友好评:“真的躺着都可以瘦!”“原来虐腹有时就是这么简单”

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编辑:庞月

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