面对人生困境，你会如何应对？是选择“行到水穷处，坐观云起时”，还是“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，亦或是戴上拳套奋力搏击？本周二，由央视综艺频道、央视网联合出品的新青年分享节目《你好生活》即将播出第四集，尼格买提、孙艺洲、董力将与飞行嘉宾邹市明、张钧甯、王智，教你搏击人生的正确姿势！

　　拒做“无能为力者”！用勇敢的心态对待人生每场比拼

　　不知道从何时开始，年轻群体流行起了反鸡汤的丧文化。生活里他们最常挂在嘴边的一句话就是“不必努力，努力也没用”。最近，有些人甚至还拿“废物”自嘲性总结了2019年的自己。梦想在现实面前真的遥不可及吗？泰戈尔的经典诗文《飞鸟集》选段或许可以给你答案，“可能问不可能你住在哪里，在那无能为力者的梦境里”，所以你真的要做那“无能为力者”吗？本期，嘉宾们将通过一场“拳王争霸赛”挖掘搏击人生的意义。

　　著名心理学家保罗·艾克曼实验表明，一个人总是想象自己进入某种情境，这种情绪就会大概率的到来。同样，当你在接受丧文化的同时，它也在潜移默化地消磨着你的正能量，所以心态的调整尤为重要。节目中，“世界拳王”邹市明表示：“我的拳击人生里面有无数次的挑战，但是都是从自我挑战开始的”。年少时，邹市明身体瘦弱且常被同龄人欺负。自此，他才暗下决心习武练拳，把人生当成一场永不停止的搏斗。其实很多时候，我们并没有自己想象中的那么差，只是被一些自卑、胆小、懦弱的狭隘性思想暂时绊倒。本期“拳王争霸赛”，经常被调侃“老孙头”的孙艺洲，就勇敢地向邹市明发起了一对一拳击挑战，在这场实力相差最为悬殊的比拼中，拒做“无能为力者”的孙艺洲会创造出怎样的奇迹？

　　蜗牛也能抵达金字塔顶端？在人生拳击场奋力一搏

　　人生其实也是个拳击场，或许不是所有人都有机会站上拳坛，但每个人不都是在自己的拳击场上跟对手拼搏吗？本期，大家还将拳击赛与生活境遇做对比，碰撞出了赛场外的思想火花。“两者相遇勇者胜，两智相遇韧者胜”，现场，邹市明鼓励在转型期迷茫的董力，不要畏惧人生的高低起点，只要兢兢业业地去做，总归会有一些收获。

　　而这便与新东方教育集团创始人俞敏洪所讲的“雄鹰和蜗牛”的故事，有着异曲同工之妙。在他看来，这个世界上能够到达金字塔顶端的不止雄鹰还有蜗牛。尽管它们所处的高度，所用的方式、时间截然不同，但只要蜗牛坚持攀爬，站上金字塔顶端后，它与雄鹰所看到的世界并无差别。就像尼格买提所说的“尽人事，才听天命”。中国人自古以来，对“天时”和“自然”有着特殊的敬畏之情，一方面人们安守天命，顺其自然。另一方面，人们又尽最大的努力去改变自己的“现世命”，颇有一种电影《哪吒之魔童降世》里“我命由我，不由天”的热血。

　　这句耳熟能详的古语到底赋予了嘉宾哪些力量？他们在拳击赛后还分别悟出了哪些人生哲学？敬请期待央视网本周二17:18全终端上线，央视综艺频道周三晚18：00档播出的《你好生活》。