金瀚密谋突袭型动部落

　　金瀚露腹肌助型动派度过平台期 幕后指使Crossfit训练强度惊人

　　节目播出至第五期，型动派们训练逐渐进入平台期。“炫腹者联盟”金瀚假扮工作人员，突袭型动部落密谋帮助他们，没成想刚到就被钱枫沈梦辰要求展示力量。一直有健身习惯的金瀚果断亮出巧克力腹肌，令众人羡慕不已。紧接着完全没热身的他又展示了半圈托马斯旋转，“不服输”的钱枫只能以“屁转”回应，完美演绎没有对比就没有伤害。为了增强MC们的体能和运动能力，金瀚授意节目组安排了以实用性、多变化、高功率著称的Crossfit训练模式，在师父的带领下，四个人进行了多组PK对抗，一度全身湿透荷尔蒙爆棚，训练强度显而易见。