昨天，在雅加达亚运会女子50米仰泳决赛中，中国选手刘湘以26秒98的成绩夺冠并刷新世界纪录。京报集团全媒体特派记者 刘平摄

　　第三金！孙杨如释重负地起水，在“魔鬼赛程”中取得了阶段性胜利。在21日晚进行的亚运会男子400米自由泳决赛中，他以绝对优势获得冠军，并刷新了该项目今年世界最好成绩。

　　这是孙杨第三次征战亚运会，当年冲击最高领奖台的小将，已经成了“孙队长”。镜头前后，赛场内外，孙杨知道，自己肩上的责任已不只是金牌。

　　要赢，还要赢得漂亮

　　当然，金牌还是要拿。不仅要赢，还要赢得漂亮。

　　开赛首日，孙杨便拿下了从没拿过的亚运会200米自由泳金牌，实现了中长距离自由泳的“大满贯”。他说，要让对手看到，自己在竞争激烈的200米自由泳中依然具有统治力，“对他们是一种震慑。”

　　次日是亚运会及2020年奥运会新增项目800米自由泳，夺冠后，孙杨坦言由于赛程密集，自己有所保留。但他给了大家更多希望，“从今天来看，如果前半程再加强，我相信东京奥运会夺金非常有希望。”

　　21日晚的400米自由泳，孙杨的目标也不只是金牌。赛前，他与教练制定的任务是：游出今年世界第一或第二好成绩，一方面检验训练成果，另一方面考验身体在疲惫状态下的能力。此前，世界最好成绩前两名分别属于澳大利亚选手霍顿和麦克朗林。21日晚，孙杨以3分42秒92率先触壁，不仅甩开获得亚军的日本选手4秒多，还把宿敌霍顿保持的今年世界最好成绩提高了0.84秒。

　　“前段时间看到澳大利亚选手的成绩，我就想，要用更好的成绩告诉他们——我依然很强。”孙杨的话掷地有声。

　　要赢，也要勇于担当

　　能当队长，孙杨靠的不只是金牌。作为队中的老大哥、领军人，他一刻未曾放松对自己的要求。“孙杨的训练比赛作风向来自觉、顽强。当选队长以来，他更是以高标准要求自己，在训练中带动其他小队员。”孙杨的恩师朱志根说。

　　当800米成为奥运项目后，已将训练重心转向中距离的孙杨，决心在东京为中国拿下这枚金牌。但这意味着更艰苦的训练，以及赛时大强度的身体负荷。每天训练前，孙杨都要揭下贴满腰、背、肩膀的止痛膏药，训练后按摩、理疗、冰敷，再贴上一身新膏药。他说，正是因为年纪增长、能力下降，才应练得更多、更累。“27岁了还在泳池里奋斗，因为我有我的理想。”孙杨说，“作为老队员，要以身作则。既然选择了坚持，就要做到最好。”

　　20日晚，孙杨在800米自由泳一日双赛后，又出现在了男子4×200米自由泳接力决赛中。他作为第四棒上阵，游出了比200米自由泳单项夺金还快的分段成绩，却没能逆转领先的日本队。赛后，拼尽全力的孙杨在队友的搀扶下离开泳池。但他说，出战接力是“义不容辞的责任”。

　　明天，经历了三天6场高强度比赛的孙杨，终于可以休息一个上午了。但亚运会还没结束，24日晚，他还将在1500米自由泳中再争一金。

　　要赢，更要展现形象

　　21日晚赛后，孙杨主动与获得季军的日本选手、劲敌萩野公介合影留念并热情交谈。在采访区，他还用流利的英语接受了外媒采访，回答得礼貌而不失霸气。比赛中，孙杨每次退场都不忘向对手致意、与泳迷互动；平日里，他还很注重与国际组织官员的友好交往。孙杨知道，如今他代表的不仅是个人，更是中国游泳乃至中国运动员的形象。

　　19日晚200米自由泳颁奖仪式中的一个小插曲，令孙杨在网络上收获了一波“赞”。当《义勇军进行曲》演奏到一半时，悬挂国旗的横杆突然断裂，国旗掉落在地，乐声也戛然而止。现场一片哗然，孙杨见状走下领奖台，与组委会官员及工作人员交涉，坚决表示必须重新奏国歌、升国旗。几分钟后，国歌第二次奏响，五星红旗顺利升至最高空。

　　21日晚再谈此事，孙杨的口气不容置疑，“能让国旗在世界比赛中升起是一件非常自豪的事，作为中国运动员，每个人都有义务这样去做。”他说，以前中国运动员太过注重成绩，对场外形象不是很在意，“现在大家使命感都很强，要代表中国，在世界面前树立良好的形象。”京报集团全媒体特派记者

　　王笑笑 陈嘉堃（雅加达21日电）