在水池训练环节，自由式滑雪空中技巧队反复打磨技术动作——

别致而重要的夏训

　　站在约20米高的赛道上，中国自由式滑雪空中技巧集训队成员颜婷举手示意，水池旁传来噗嗤声响，碧绿的水池底部泛起白色的水泡。

　　颜婷开始下滑，虽然没有雪道上速度快，但高落差还是让她在飞身越出一周台的时候拥有不错的速度。砰！做完空中动作的颜婷准确地落在了白色浪圈中。波浪打着转往外旋开。也就短短的10秒，水池又复归绿色和平静。

　　日前，记者来到河北秦皇岛训练基地，采访中国自由式滑雪空中技巧集训队夏季水池训练。下滑、腾空、翻转，运动员完成了所有动作的2/3，只是落地时不是在雪上，而是在水泡里。

　　可别小瞧了这些水泡，它是保护运动员的“天使”。运动员从空中落下，如果落在平静的水面上，身体将承受巨大的冲力。而通过仪器破坏水分子制造水泡，能够最大限度减少运动员入水时的冲力，降低运动员的身体损伤。

　　为了更好地保护身体，颜婷的滑雪板也不同于正式比赛的。滑雪板前后板面都有两道长长的缝隙，这也是为了减少冲力。此外，颜婷还穿着潜水衣和马甲，带着头盔，“这样能增加浮力，因为水会旋转，把人往下吸。”

　　自由式滑雪空中技巧队是中国雪上项目的王牌，诞生了中国冬奥代表团雪上项目首枚、也是至今唯一一枚金牌。自1989年引入，经过近30年的发展，中国自由式滑雪空中技巧队已经掌握了一套科学的训练方法。其中，水池训练就是夏训乃至整个训练过程中十分重要的组成部分。

　　自由式滑雪空中技巧国家集训队教练周冉告诉记者：“由于是落在水池中，相对安全，因此我们夏训的主要任务是让队员熟练地掌握动作，提升难度。因为一旦上雪，危险性增加，很难再提升难度。”

　　颜婷也坦言，在水池训练的阶段心里没那么恐惧，“因为有水保护”。到了冬季雪上训练的时候，相对而言，需要克服一些心理障碍。“不过，我们都是从最简单的动作做起，如果夏季训练没有掌握的动作，在冬季的时候一般也不会跳。”

　　虽然有水泡保护，但是身体入水的时候也并非全无痛感。“我只能说用腿（入水）的话还好，如果是躯干（先入水）就会疼。”颜婷说，“我算比较幸运的，受的伤都挺轻，不用手术。”

　　从湖南到黑龙江，练习自由式滑雪空中技巧11年，21岁的颜婷一步步走来，有幸参加了2018年平昌冬奥会。说到4年后在“家门口”举行的冬奥会，颜婷表示：“我现在的难度还不能跟国外选手抗衡，我希望北京冬奥会的时候，能够提升动作难度和稳定性，不要再因为‘幸运’才参加冬奥会。”

　　（工人日报-中工网记者 袁浩）