来源：新华网

　　新华社沈阳10月25日电（记者张逸飞）辽宁省丹东市锦江山矗立在鸭绿江河谷旁的长白山余脉。清晨6点，68岁的姚克荣准时来到锦江山公园，习练健身气功。“锦江山公园树木茂盛，环境宜人，特别适合健身气功的习练。”姚克荣说。

　　流行的健身气功主要有九种。由于十二段锦是坐姿，太极养生杖需要携带器械，因此姚克荣所在的健身气功辅导站主要练习其他七种功法。“我们每天早上6点准时开始，练习3套，大概50分钟到1小时的习练时间。只要不下瓢泼大雨，每天都坚持。”

　　退休前，姚克荣在丹东市体育局负责群众体育工作，退休几年来，依然保持着年轻时的作息。“我每天5点多就起来，洗漱后喝点东西，便骑车去锦江山公园，3公里的路程，我选择骑行2公里、再步行1公里，然后上到锦江山公园的大平台，练习健身气功。”姚克荣告诉记者，这些年的坚持不仅让自己有了一个好身体，更让他高兴的是，越来越多的人开始参与到健身气功的习练当中。

　　“现在我们辅导站年龄最大的是一位91岁的老爷子，天天从家里走到锦江山公园习练。也有30多岁的年轻人在这儿练，健身气功的‘朋友圈’越来越大了。”姚克荣说。

　　据介绍，近年来丹东市积极开展健身气功等融健身性、群众性、娱乐性、趣味性于一体的健身活动，得到老年市民的广泛欢迎。“今年辽宁省第八届老年人运动会，有近十万名老年人参与，此外，柔力球、门球、健步走等活动也不断充实着老年人的日常生活。”丹东市文化旅游和广播电视局副局长、丹东市体育局局长武兴波说。

　　值得一提的是，丹东市还为老年人的健身运动插上了“互联网+”的翅膀。其中，老年人体育健身站点短视频交流比赛，吸引了全市近400个体育健身活动站点的7000余人参加。