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　　新华社北京11月14日电（记者蔺娟、帅才）11月14日是“联合国糖尿病日”。专家建议，治疗糖尿病需采取饮食、运动和药物治疗等综合疗法。

　　国家卫生健康委员会疾控局发布的《糖尿病防治核心信息》显示，通过饮食控制和运动，可以使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%-58%。

　　湖南省中医药研究院附属医院老年病科主任袁春云教授提醒，糖尿病患者饮食治疗应尽可能做到个体化，将体重控制在正常范围内。青少年糖尿病患者应摄入足够的营养物质及钙质，保证生长发育；妊娠期糖尿病患者应注意叶酸的补充，防止新生儿缺陷。

　　专家建议，糖尿病患者可以采用运动疗法治疗，但应讲究适量、循序渐进和个体化的原则，每天运动时间以30分钟为宜，不可采取过于剧烈的运动方式。

　　西安交通大学第二附属医院内分泌专家、主任医师李秀丽表示，糖尿病患者运动治疗前应到医院做全面身体检查，根据自身情况制定个性化运动处方。此外，运动治疗要与饮食控制和药物治疗相结合，不能相互替代。

　　专家提醒，糖尿病患者应配备便携式血糖监测仪，并养成检测记录血糖的好习惯，无论患者服用口服降糖药还是进行胰岛素治疗，均应按时按量进行。