在广东的训练基地里，中国龙舟男队的队员们住在简易的两层板房屋中，而这种简朴的生活条件并没有让大家有任何怨言。每天一早8点多“开工”，队员们就开始了一天忙碌的训练。体能训练、技术训练……大家往往是离开船只就直奔健身房而去，每天直到下午5点多才“收工”。这期间，只是由于中午天气炎热不利于训练，队员们才会在中午进行短暂的调整和午休。而中国女队也并未由于“性别差异”而在训练中得到太多“优待”和“照顾”。“在这差不多半年的集训时间里面，像我一样，有些队员的年纪是比较大的，可训练量却一点也不低。”董爱丽说，“但我们知道，我们背负着为国争光的重任。这种责任让我们在这次封闭集训期间，都有了一种和以往比赛、训练所不一样的心理感受。我们就期望着能够通过刻苦的训练，在亚运会赛场上为国家争取一份荣誉。”

　　为了更好地让队员们储备体能增加耐力，中国队教练组还设计出了简单但行之有效的“负重训练”。他们在龙舟的尾部绑上了轮胎，增加船身重量，让队员们“负重”划舟。在集训开始后仅仅一个多月，队员们就有了明显进步，如200米和500米提高了1秒，1000米甚至比集训前一口气提高了7秒！“累肯定是很累的。”参加过广州亚运会，第二次站上亚运赛场的中国男队农民选手苏伯品坦言，特别疲劳的时候他也曾产生过放弃的念头，但一想到自己能够以30岁的年龄获得参加两届亚运会的资格，是一件非常不易的事情，“既然身体还可以承受，那么再累也都要扛下来。”作为中国女队鼓手的李莲英坦言自己在训练中可能不会像队友那么疲劳，但队友们的艰苦训练让她感同身受。“队友们每天拉着负重去划，看到她们划起来之后，汗水不断地流下来，真的可以用秤来秤，真是太不容易了。但是，我们每一个人都很努力，去完成好每一天教练交给我们的任务。”

　　这些汗水的重量其实已无需用秤去衡量，它们最终全都化作了一面面沉甸甸的亚运金牌。

　　金牌也是对家人最好的回报

　　“家里的事情都顾不上了，都是我老公去搞定的。”董爱丽爽朗地说。中国龙舟队的这些位农民运动员平日不仅在家乡的田间、地头都有着很多繁重的农活，还要在生活中扮演妻子、丈夫、母亲、父亲的角色。但由于要集训、参赛，家里的工作和对年长的父母及年幼子女的照顾就只能由家人承担。可以说，家人的理解与无私支持，成为了他们能够在巨港的亚运赛场劈波逐浪、实现为国争光的坚强后盾。