图为耿燕强。图片来源：耿燕强本人提供

　　参加三个游泳项目的耿燕强，毫无疑问要承担更大的训练压力。当说起这次世警会的训练时，耿燕强提到了四个字：负重前行。

　　从今年5月份开始，耿燕强在保质保量完成工作的同时，利用休息时间紧跟训练的步伐。在体能训练中，他的深蹲达到180公斤，硬拉220公斤，卧推120公斤。除了日常的体能训练外，他还针对自己的短板耐力方面，进行了强化训练。经过近一个月的集中训练，耿燕强在各方面的实力都得到了提高。