400米障碍训练。

　　除了传统的武装五公里、单双杠练习，射击等课目，对于武装三公里、蛇形跑，徒手组合练习等新增体能课目，大纲有了新的标准与规范，也对官兵们的体技能提出了更高的要求。在一份汇总上来的训练短板情况表中如是写道：上等兵马浩祥，一直苦于自己单双杠水平提高不明显，列兵保宏伟对于自己的武装三公里成绩一直不满意……针对官兵在部分课目上的水平参差不齐，各连队支部都坚持问题导向，拉单子，列条目，从实际出发，组成了补差训练强化班，训练尖子同存在短板的战士一对一结成帮扶对子，利用课余时间互相监督，互相竞赛，比学赶帮超的氛围浓厚热烈。军体教员为强化班成员量身定制了科学合理的训练计划，训练前进行充分准备活动，训练间隙穿插小技能小技巧讲解，训练后进行适度放松调整，达到训练效能最大化。在炊事班的后厨，可以看到司务长为各个补差小组专门制定了对应的健康菜谱，在保证官兵们吃好的同时控制高热量食品摄入，确保训练效果巩固落实。军事训练盘活连队各个方面各个要素，形成了纷纷聚焦训练，个个紧盯训练，人人投入训练的火热氛围。