中队组建之初条件非常艰苦，当时没有体能训练场，中队便集思广益，利用驻地多山靠海的地理特点，想出了很多招数进行训练。并且总结出了“十大最喜爱的体能科目”，分别是冲坡、冲楼梯、扛水冲178高地、扛假人、推轮胎、跳绳、沙滩俯卧撑、沙滩蛙跳、绕电站长跑、扔石头等等，这些体能科目交替进行，让官兵们又爱又恨。中国网记者 郑亮摄