“年轻的时候没有旅游的条件，每天都是三点一线，上班、下班、接送孩子。现在退休有时间了，得好好补偿一下自己！”带着兴奋和喜悦，家住哈尔滨的施春莉和老伴上个月刚刚去了一趟营口。这已经不是老两口第一次出门旅游了，他们几乎走遍了祖国的大江南北。这一次，他们选择了自驾游，这种旅游方式获得了老两口的赞誉。

　　退休以后去旅游，是很多准退休族想要去做的事情。通常来说，旅游的方式无外乎自由行和跟团游两种。随着互联网的日益发展，不管是路线导航、预定门票车票，还是预定酒店，都可以通过手机应用来解决，一些老年人也随之选择了自由行。这种旅游方式的优势在哪里？在旅游当中需要注意哪些问题？下面，请跟随记者走进老年人的旅游生活。

　　一些老年人为什么选择自由行？

　　施春莉今年58岁了，退休之前就很喜欢旅游。“你拿行李，我做攻略，我们准备马上出发”。退休后，她和62岁的老伴分工明确，显然成为了一对默契的搭档，他们共同的想法都是不选择跟随旅游团，而是选择自由出行。

　　今年7月，老两口自驾来到了辽宁省营口市，居住在辽河边，在外一个月的时间让他们感受到了无比的舒适和惬意。“这个城市不像一线大城市那么喧嚣热闹，生活节奏相对缓慢，温度、湿度适宜，是一个适合养老的地方。”老两口依依不舍。

　　沿着辽河边7公里走下来，到处都安装了各式各样的健身器材，乒乓球、羽毛球、排球等场地全部免费。“我和老伴白天打乒乓球，晚上赶海买海货，生活太丰富多彩了。我只要一出来旅游，啥病都没有了。”施春莉的喜悦之情溢于言表。她说，如果选择跟团游，时间会特别紧，而且有的老年人腿脚不利落，根本跟不上那么快的节奏。

　　一般来说，自由行分为自驾游和自助游，自驾游简单地说就是自己驾驶汽车出游，自助游则是以最省钱的方法背着包去旅行。

　　自由行不是年轻人的专利，日益受到了老年人的青睐。谈起两年前的一次自助游，施春莉记忆犹深。从哈尔滨到昆明、到大理、到丽江、再到西双版纳，她和老伴一路走来，领略了无数风光。“那一次旅游，机票非常便宜，最便宜的才三百多块钱。”施春莉感到很满足。

　　记者在采访时了解到，对自由行情有独钟的老年人，普遍的感受是，这种方式不需要受限于行程计划的约束，可以随意调整行程安排，饮食、住宿均可以按照自己的意愿选择，花费也相对较低。对于一些积蓄不够丰厚、依赖退休金生活的老年人而言，更偏好选择这种旅游方式。

　　老年人自由行怎样才能达到更好地体验？

　　从鸡西兴凯湖开始，沿乌苏里江一路向东进发，到华夏东极抚远迎接祖国最早升起的太阳。这一路经过了我省东部的鸡西市、双鸭山市和佳木斯市，不仅行走“三江一湖”，而且在这片辽阔的三江平原上尽揽响誉国内外的大湿地、大稻田。这是作为15年旅游自媒体大V的冰城馨子，为自驾游爱好者推荐的一条向东向着太阳的极美旅游线。

　　这些年来，冰城馨子与爱人通过自驾游体验着旅游路线。三江平原湿地游、中东铁路自驾游、古驿路自驾游……为不断地创新旅游路线，他们乐此不疲。她说，今年还要做一个黑龙江界江边境小城游的专题，继续为自驾游爱好者推荐旅游路线。她同时也表示，对于老年人来讲，这些旅游路线只是一种参考，不同的人要根据自身情况进行选择，可以行走其中一段路程。

　　“行程安排要将安全性和舒适性放在首位，旅游的目的是休闲、放松、满足求知欲等，路线安排要放缓节奏。”哈尔滨商业大学旅游学院孙琦教授表示，对于老年人旅游，要有多方面安全保障，应在旅游中建立配套的应急措施。

　　除了考虑到安全舒适之外，如何减少花费也是老年人在旅游中考虑的因素之一。选择在淡季出行，住宿、门票价格往往会有很大优惠。对于每次旅游，施春莉和老伴大都选择在“十一”之后的淡季。出发前，她把每到一处的停留时间都已经预算好，并提前购买了特价机票。她和老伴是素食主义者，对饮食要求不高，通常不会选择去大饭店，而是会去一些小的地方。她建议，老年人在自助游时，要做足旅游攻略。可以通过网络，把每到一处的机票全都提前购买下来，居住可以选择类似于家庭旅馆的地方。

　　“对于退休的老年人来说，要学会充分利用网络、APP这些工具，帮助自己节省时间和金钱。”哈尔滨商业大学旅游学院赵阳教授同样给出了一些建议。她表示，旅游的目的地要选择一些基础设施好、交通便利的地区。不论是自驾游还是自助游，要放慢节奏，降低路途的时间占比，摊薄每天的交通成本，减少在交通上的花费。

　　老年人如何科学选择旅游方式？

　　对于会开车的老年人来说，自驾游是他们可选的一种时尚旅游方式。当记者联系到魏今波时，她和老伴正在开车去铁岭的途中。她告诉记者，退休后，他们打算先从近距离的地方开始旅游，然后再逐步走更远的距离，计划把想去的地方都完成。

　　记者对旅游产品消费者偏好数据进行了梳理，有一项研究，选取了2020年5月国内外热门地点的752条旅游产品数据。通过数据整理测算显示，在线旅游数有32%的游客选择自由行，68%的游客选择跟团游。具体到老年人群体，选择自由行方式的人群则更少。可见，老年人自由行还是一个小众的旅游方式。

　　一些不愿选择自由行的老年人表示，由于对手机软件工具掌握不熟，自己出去旅游在订票、找路线等方面存在困难，同时也怕自己出门不安全，遇到身体不适的情况得不到及时有效的救助。

　　在施春莉看来，对于国内旅游，她会选择自助游或自驾游的方式。而对于国外旅游，由于语言不通、文化差异过大，她还是会选择跟团游的方式。

　　一些专家在接受记者采访时表示，老年人科学选择旅游方式至关重要，要根据年龄和身体状况选择适合自己的出行方式。在享受旅游带来乐趣的同时，要保证交通安全、消费安全、人身安全。

　　“跟团游节奏快、效率高，食宿有旅行社统一安排，相对比较省心，身体状况较好的老年人可选择跟团出行。对于一些身体状况不允许快节奏旅游的老年人来说，比较适合自由行，但前提是有一定的经济基础，且其子女在旅游前能帮助他们做好出行攻略，查好旅游所在地的权威医院，避免老年人在旅游过程中发生因身体不适而手足无措的状况。”省社科院社会学所副研究员邢晓明建议。

　　来源：薛立伟 王莹

　　编辑：王佳琦

　　责编：杨晔

　　审核：王巍

　　统筹：林青

　　监制：包民权