欢乐的假期总是短暂的，小伙伴们经历了春节庆祝、走亲戚、家庭聚会……眼看就要开学了，作业写完了吗？生活习惯恢复了吗？心情调整过来了吗？看着一群群小伙伴们无比混乱地加入“作业赶死队”，开学第一周，家长应该如何从生活、心理上疏导孩子，让他们从完全放松过渡到正常的学习呢？

    这些在假期结束之后开学之始所表现出来的“开学综合征”，亟须及时采取有效“药方”加以“医治”。首先，家长需要以身作则，营造“收心”环境。家长尽量不在孩子面前看电视、玩电脑，更不能一边自己看电视，一边要求孩子按时睡觉。家长一旦以身作则树立了良好的榜样，孩子“收心”也就容易得多，进而驱走“开学综合征”。

    其次，为孩子制定合理可行的目标。孩子刚进入开学季，不宜施加太大的学习压力，压力过大会影响他们的学习兴趣和动力。因此，在制定目标的过程中，不要盲目攀比，也不要放大不足，评价孩子自身水平越客观，制定的目标越合理，效果也越好。笔者建议在新学期的目标上应多给孩子一些“甜头”，充分调动起学习的积极性，如此一来必能激发孩子的创造力、帮助孩子更好地达到自己的目标，“开学综合征”被转移了注意力，问题就迎刃而解了。

    再者，要积极营造轻松欢快的学习环境。经过春节假期的浸润，开学后学生普遍存在疲倦、记忆力衰退、注意力不集中等现象，如果学习的环境不能做到轻松欢快，则很难让孩子们进入状态。在轻松欢快的氛围中体会学习的乐趣，不再觉得学习是一件苦差事，化被动为主动去快乐学习、快乐成长，“开学综合征”自然而然也就消弭于无形。