原标题：缓解焦虑情绪 化解成长困惑（引题）

青岛向中小学生家长发放家长手册（主题）

中国教育报青岛9月8日讯（记者 孙军）“突然发现我的孩子很难管教。”“你怎么了？为什么不爱说话？”近年来，很多家长在孩子心理健康及家庭教育上表现出焦虑情绪。今天，青岛市举行《陪伴成长——青岛市中小学生家长手册》发布会，相关领域专家、教师代表等从不同角度对家长手册进行了评价。

青岛市中小学生家长手册共分4册，按照少年儿童成长规律设置内容，分小学一至三年级段、小学四至六年级段、初中段和高中段等4个学段编写，每册均包含培养孩子品德和学习兴趣、做好强身健体、缓解焦虑情绪、避免亲子冲突、解决成长困惑等6个模块20余个主题，设置情景再现、心理驿站、指导建议、家教小工具等方案，针对家长与孩子沟通教育过程中的实际问题，按照少年儿童成长规律设计内容，既让家长知道“为什么”，也让家长知道“怎么办”。

家长手册面向全市128万中小学生的家长免费发放，同时提供线上平台阅读服务。

“家长手册能帮助家长更好更快地调节小学阶段的亲子关系，尤其是陪伴孩子方面，家长应采取尊重理解的态度跟孩子多交流。”教育部基础教育教学指导委员会心理健康专委会主任委员董奇说。

“这本手册明确告诉家长如何与青春期孩子相处，教会家长学会放手。”青岛第一中学学生家长侯可峰说。

青岛市委宣传部、未成年思想道德建设工作处处长杜晓璐表示，家长手册坚持权威性、领先性原则，邀请教育部、国内高校及省市重点中小学的心理、教育、思政、传统文化等领域专家、教师和一线骨干教师参与编写，为广大家长提供高水平的心理健康教育指导，帮助家长发现并及时解决家庭教育过程中自身和子女出现的心理问题。