中工网讯 11月17日，在邹鲁惠工之家直播间，山东省邹城市总工会开展了“陈氏太极拳老架一路”健康云课堂活动，以传承太极精神，强健职工体魄。

“练习时，要意、气、身密切配合，拳架要舒展大方，步法要轻灵稳健，身法要中正自然，外形走弧线，内劲走螺旋……”前来授课的邹城市总工会副主任科员黄蕴志为职工朋友讲解到。黄主任先以一个故事介绍了陈式太极的来源、内涵等内容。随后，黄老师为大家展示了“陈氏太极拳老架一路”的全部动作，同时，也一一讲解了每个动作的要领，以便职工朋友能够快速地掌握学会。黄主任的动作行云流水，讲解细致深刻，40分钟的直播，吸引了上千名职工朋友的观看点赞。

直播结束后，广大职工朋友纷纷表示，受益匪浅。“这次健康云课堂，不仅让我了解了陈氏太极的深厚内涵，还学会了陈氏太极拳老架一路的打法，这样以后我在家就能习练，既能丰富业余生活，又能强身健体，修身养性。”一位观看健康云课堂的职工朋友留言道。

近年来，邹城市总工会以职工需求为导向，以职工健康为重点，推出了“线上+线下”的健康云课堂和讲座活动，先后开展了“孟府六艺养生拳”云课堂、“从传统文化‘五行’谈身心健康”云课堂、常见病防治健康知识讲座等一系列健康活动，不断增强了广大职工朋友的健康意识。

“健康云课堂是工会为职工朋友提供的一个健康暖心平台，希望职工朋友在忙于工作的同时，也要注重身体健康。今后，市总工会会充分挖掘资源，拓宽渠道，创新服务方式，让广大职工朋友在‘娘家人’的暖心平台上，可以相互交流切磋，享受美好生活。”邹城市总工会相关负责人表示。（徐璐 侯明娜）