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坐姿耸肩沉肩

来源：全国总工会

2024-05-27 09:29

原标题：坐姿耸肩沉肩

完美体态的第一步就是学会耸肩沉肩！快跟着这个视频学起来，把自己的肩关节活动度打开，配合几个训练就可以完美耸肩沉肩啦！

责任编辑：陈莉辉

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