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腰部拉伸

来源：全国总工会

2024-06-04 08:50

原标题：腰部拉伸

预防腰肌劳损！可以在工作间隙或休息时进行这个拉伸，每次持续15-30秒，重复几次，效果更佳。快来试试吧！

责任编辑：陈莉辉

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