中工网讯 “最近，由于孩子升学压力，导致自己焦虑、失眠，心情很难受。今天听了心理咨询师的讲座，心情豁然开朗了许多。希望以后，区总工会能多组织这样的心理健康讲座，让我们一线职工每天都拥有好心情。”职工刘某动情地说道。

6月28日，山东省济南市莱芜区总工会在区城市管理局会议室举办了“泉心工惠”职工心理健康公益讲座，特邀国家职业资格心理咨询师孙旻教授进行授课，区城市管理局的50余名职工参加活动。

6月28日，济南市莱芜区总工会举办了职工心理健康公益讲座。图为讲座活动现场。莱芜区总工会供图

讲座中，孙教授通过阐述压力的定义、产生原因以及应对策略，用互动提问的形式，让大家参与到压力的学习情境中，并生动有趣地讲解了如何识别压力、调整心态、缓解压力以及提高心理素质等方面的知识，让大家受益匪浅。“适度的压力可以激发职工的积极性和工作效率，但过度的压力则可能导致身心疾病，影响工作和生活。因此，学会正确面对和处理压力，保持良好的心理状态对每位职工具有重要意义。”孙旻说。

莱芜区总工会相关负责人表示，本次心理讲座是区总工会履行“竭诚服务职工群众”职责的重要举措，今后，区总工会将继续发挥区职工服务中心赋能增效作用，开展好“关爱职工、服务职工”系列活动，不断提升职工生活品质。（李敏 葛红普）