原标题:拔罐罐印越深,体内湿气越重?(主题)
医生:网上说法大都不靠谱,不建议个人或非专业机构随意拔罐(副题)
解放日报记者 白璐
在“冬病夏治”中,拔罐是热门选项。社交平台出现许多关于拔罐的教学帖,有人分享自己拔罐后的状态,有人分析不同颜色的罐印对应不同病症,而各式各样的拔罐器也在电商平台上热卖。那么,拔罐到底有没有用?网上的教学可信吗?
罐印判断健康状况?伪科学
拔罐后,身体上会留下红紫不一的罐印。有些人认为罐印越深,代表身体内的血瘀、毒素、湿气越重;还有不少博主讲解“根据罐印颜色来判断健康状况”的帖子。
事实上,这些都是伪科学。
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸一科主任陈云飞表示,拔罐的原理是通过蒸汽产生负压,使罐吸附在皮肤上,引起局部毛细血管充血,从而排除体内的病理产物和代谢产物。
人体真皮组织里分布着很多毛细血管,拔罐时罐内压力会导致毛细血管扩张。如果罐内压力较小,毛细血管没有破裂,皮肤就会呈红色;若罐内压力比较大,毛细血管扩张过度,会承受不住压力而破裂出血,这些血液就会渗入真皮中,皮肤就会呈现暗红或者紫黑的印记。在相同压力下,拔罐的时间越长则颜色越深。简单来说,颜色越深,并不代表体内毒素多或湿气重,而是毛细血管破裂的多,渗出的血液多。
“拔罐出水泡代表湿气重”的说法也很盛行,但同样经不起推敲。
陈云飞指出,起水泡主要有两个原因:一是罐内温度太高,导致皮肤被烫伤起水泡;二是拔罐时间太长,局部皮肤组织液渗出太多形成水泡。一般临床上留罐时间为大罐5—10分钟,小罐10—15分钟。拔罐时间一长,皮肤就容易起水泡。
若拔罐后皮肤起水泡,水泡小时可以涂抹烫伤膏,减少摩擦,避免感染,注意不要涂抹黄酒、牙膏等;水泡较大时,则需要及时去医院就诊。
自行购买器材拔罐?不建议
自行购买器材拔罐是不少人的选择,各式各样的家用拔罐器在电商平台上的销量不低,还有人对市场上热门的拔罐器进行评测和分享。
但陈云飞不建议个人或非专业机构随意拔罐。他表示,拔罐是专业医疗操作,操作手法有讲究,对时间、压力都有严格要求,也并非人人适用。
具体来看,医生要评估患者身体状况后再决定是否能拔罐,如心肺疾病患者、出血性疾病患者、皮肤过敏和皮肤病患者、孕妇和经期女性都不适合拔罐。
另外,拔罐后的护理也很重要。拔罐后人体毛细血管扩张、毛孔张开,若此时吹空调,容易让寒气入体,所以要注意做好保暖措施。拔罐后的皮肤较为脆弱,建议拔罐后4小时再洗澡,避免摩擦拔罐部位,否则容易感染。
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