原标题:季节交替 当心过敏困扰
今晚报讯(记者刘波)皮肤瘙痒、涕泪横流、呼吸不畅……夏秋换季,过敏高发,过敏体质人士备受困扰。天津市健康管理专业人士高凌提示,此时已进入季节性过敏特别是花粉过敏的高发季,需要格外注意防范。
过敏性疾病又称变态反应性疾病,是由于人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的一类疾病。过敏性疾病主要包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、特应性皮炎、荨麻疹、食物过敏、药物过敏、过敏性休克等。过敏性疾病不能治愈,但可以通过预防和治疗来控制,减少发作。
每到北方夏秋换季时,夏秋季的杂草开始长达两个月的气传花粉。花粉过敏患者可能要面临眼红眼痒、喷嚏流涕、咳嗽等症状,严重者还会引起皮肤红疹、鼻塞憋气甚至哮喘等症状,部分患者甚至需要急诊治疗。
有的市民会疑惑,我家中或附近并没有花花草草,为什么会过敏呢?其实,花粉过敏的来源并不只是附近的花草,而是通过空气传播,包括本地产生的花粉和通过大气动力学传播的花粉,比如来自京津冀地区的蒿属花粉既有本地生长产生的,也有一部分来自周边省、自治区,甚至还有部分来自蒙古国、俄罗斯、哈萨克斯坦等国。
夏秋交替同样是真菌过敏高发期,尤其是阴雨天后,空气湿度大,有利于真菌大量繁殖,如果长期接触或经常暴露于含有大量真菌的环境中,可能会引发真菌过敏性疾病。此外,尘螨、灰尘、宠物毛、食物都可能是过敏原。
告别换季过敏困扰,要远离易过敏物质。易过敏人群需在日常生活中留心观察,找出过敏发作的相关因素,如对花粉过敏,外出时有必要佩戴口罩和防花粉眼镜,在一天当中,花粉浓度往往在午后更高。如果一定要外出活动,尽量错时外出,尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场绵绵细雨后出行。需要注意的是,雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差,且能使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒,因此切勿在雷雨前后外出活动。如海鲜易致敏,过敏患者要少吃鱼虾及其他海鲜产品。如对尘螨过敏,降低家中尘螨浓度是防治过敏的重要环节。注意居室清洁,衣物、棉被常换洗。棉被、衣物是贴身的物品,也是滋生细菌的温床,最好经常晾晒被子、换洗衣物,养成良好的个人卫生习惯。
加强锻炼,劳逸结合。合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。散步、跑步、太极拳、游泳等可增强体质,提高免疫力,可结合自身情况适当进行锻炼。
一旦出现过敏症状,需要及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗,对引发过敏的原因进行控制与干预。服用抗过敏药物,以及一些外用药物和局部性药物的治疗,可以有效缓解不适症状。用药需要在医生的指导下进行。
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