中工网讯 10月10日，山东省滨州市总工会联合市疾控中心、滨城区总工会在滨州市万达广场举办了首期“心安夜市”活动，旨在搭建放松身心、倾诉情感的平台，提升职工群众心理健康水平，培育自尊自信、理性平和、亲善友爱的社会心态。

10月10日，滨州市首期“心安夜市”活动举行。图为活动现场。滨州市总工会供图

夜市现场设置了心理科普区和心理测评、游戏体验、技术体验、知识问答、咨询服务等5个互动体验区，组织了20多名专业心理咨询师和社会心理服务师，现场为职工群众提供“一对一”心理咨询和情绪疏导服务。

在心理科普区，多个展板和宣传册生动展示了心理健康知识、压力管理技巧以及常见心理问题的预防和应对方法，极大提升了心理健康的认知度。在互动体验区，情绪涂鸦书写墙、爱的抱抱、表情游戏扑克牌、专注力小游戏、认知行为训练仪器、心理投射测试、OH卡牌体验、绘画技术体验等丰富多彩的互动环节和体验项目，让广大市民群众在游戏和体验中，探索自我心灵世界、释放内心压力、收获认知和成长。

“活动真不错，我不仅学到了很多实用的心理健康知识，还通过互动体验释放了压力，实现了自我心灵的滋养与成长。”职工程进尚（化名）说。

当日活动发放心理健康宣传册2000余份，吸引了超过1500多名职工群众驻足参与。

据滨州市总工会相关负责人介绍，今年以来，市总工会在全市工会系统实施了“安身、安业、安居、安康、安心”为主要内容的“五安工程助力行动”。本次“心安夜市”即是“安心助力”行动的一项具体内容。今后，市总工会将探索常态化、样板化开展“心安夜市”，助力打造更加积极、理性、平和、乐观的滨州心理生态，以心理之光照亮“心安城市”。（孙磊 梁欣雨 葛红普）