中工网讯 10月11日，山东省总工会职工心理健康公益巡讲山东能源新矿集团专场在翟镇煤矿举办。讲座邀请了山东省精神卫生中心心理科主任医师、山东大学张敬悬教授进行了授课。

10月11日，山东省总工会职工心理健康公益巡讲山东能源新矿集团专场举办。图为讲座现场。张建文 摄

讲座授课中，张敬悬教授以“阳光心态与压力疏解”为主题，用生动鲜活的事例、深入浅出的语言，阐述心态对个人、家庭、团队、社会等影响，以及在生活工作中如何塑造阳光心态、如何疏解情绪压力，引导广大职工树立阳光心态，保持积极状态，有效化解压力，直面困难挫折，以阳光、知足、感恩、达观的心态对待工作和生活

授课结束后，还设置了互动环节，现场职工就自己生活工作中遇到的心理问题进行了提问，授课教授都给予了一一耐心解答。

大家纷纷表示，本次讲座内容丰富、语言生动、分析透彻，对缓解心理压力、调适不良情绪具有很强的针对性和指导性，今后将用好所学的心理健康知识，以更加积极的心态投入到工作和生活中。（宋贵修 张建文 葛红普）