中工网讯 10月11日，内蒙古自治区包头市九原区总工会为机关职工举办心理健康讲座。
此次讲座邀请国家二级心理咨询师葛振华以《你好，压力君》为题进行授课。葛振华从职业特点、工作性质与生活中的压力点等展开讲述，通过深入浅出的案例分析和亲身经历的分享，引导干部职工在面对压力时采取积极的态度，保持良好的心态和情绪，心平气和地解决问题。
此次讲座让职工在掌握心理调节方法的同时，进一步加深了对心理健康的认识。职工们纷纷表示，讲座内容丰富实用、老师讲解生动有趣、形式多元，对认识自身、了解自身情绪变化、缓解工作和生活压力等方面有很大帮助。
下一步，九原区总工会将持续推进职工群众心理健康服务工作，关心关爱职工心理健康，帮助职工群众树立积极向上的健康心态，提升个人幸福感、获得感。（李福环）
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