中工网讯 近日，山东青岛莱西市工人文化宫举办第一期职工八段锦培训活动，莱西市总工会党组成员、副主席张日冉，卫生健康局中医科负责人左鸣飞出席本次活动，卫健局、老干部局、中医院等各企事业单位职工共70余人参加培训。

近日，莱西市工人文化宫举办第一期职工八段锦培训活动，莱西市中医院康复专家刘海华正在进行现场指导教学。莱西市工人文化宫供图

此次活动特邀莱西市中医院康复专家刘海华进行现场指导教学，刘海华首先为职工们详细介绍了八段锦的起源、特点和功效，并由中医院三位专家为大家演示八段锦标准版动作，让职工们对八段锦有了更深入的了解。

随后刘海华采取沉浸式、互动式授课方式，亲身示范，现场习练，一招一式耐心讲解动作要领。职工们全神贯注，跟随教练的节奏，认真学习每一个动作。从“两手托天理三焦”的伸展，到“左右开弓似射雕”的舒展，再到“背后七颠百病消”的颠足，大家逐渐掌握了八段锦的基本动作。

活动现场气氛热烈，职工们热情高涨。他们纷纷表示，八段锦动作舒缓，简单易学，非常适合在工作之余进行锻炼。通过这次培训，不仅学到了一种新的健身方法，还感受到了中华传统文化的魅力。

此次职工八段锦培训活动的成功举办，更好地带动了广大职工自觉参与全民健身，也进一步增强了单位的凝聚力和向心力，营造了积极向上、健康和谐的工作氛围。相信在今后的工作和生活中，职工们将以更加饱满的热情、更强健的体魄和更好的精神状态投入本职工作，为莱西高质量发展贡献自己的力量。（王会鑫 陈晓宇）