中工网讯 11月4日，内蒙古自治区鄂尔多斯市总工会开展“解心结 释压力 促健康”提升职工生活品质送健康系列活动。

心理咨询老师授课现场。鄂尔多斯市总工会供图

活动中，国家二级心理咨询师崔书诚以个体一对一心理疏导和团辅相结合的形式，帮助职工从职业心理焦虑中解脱出来，缓解压力带来的心理伤害，利用快速催眠减压法，对职工进行心理上的疏导催眠，让现场职工体验全身心放松的疗愈过程，学会如何接纳情绪、放松身心。

职工贾蓉说：“通过学习，对压力和自我管理有了更深刻的认识，在今后的工作生活中将不断提高干事热情和生活激情，更加关爱自身、家人和同事的心理健康，做到快乐工作、健康生活。”

据了解，开展提升职工生活品质送健康活动以来，鄂尔多斯市总工会以职工心理健康服务作为健康工程项目之一，创新开展心理健康服务进机关、进企业、进学校活动。截至目前，共举办心理健康科普讲座14场次，共1300多人参加；开展中医理疗、针灸和心理健康服务活动，共300多人次参加；共接待个案咨询来访者50例；提供一对一个案心理咨询44人次；使用国际版的SCL-90自评量表为职工进行线上心理健康测评，15762人次参加测评。

下一步，鄂尔多斯市总工会将继续丰富服务方式、注重服务效能，根据职工需求，开展心理健康宣传、心理健康讲座、团体心理辅导、心理健康检测等形式多样、专业实用的心理健康服务，为职工的心理健康筑起一道坚实防线。（李慧）