中工网讯 12月6日，以“开心工作 幸福生活”为主题，山东省泰安新泰市总工会走进新泰青云购物中心有限公司，举办了女职工心理健康公益讲座活动。本次活动吸引了公司的60余名女职工参加。

12月6日，新泰市总工会举办了女职工心理健康公益讲座活动。图为讲座现场。新泰市总工会供图

据介绍，本次讲座特别邀请了资深心理咨询专家孙运健老师作为主讲人。讲座内容丰富且贴合实际，孙老师围绕着如何在职场和家庭生活中保持积极心态、有效管理情绪、正确处理人际关系等方面进行了详细讲解。

同时，孙老师结合丰富的心理咨询案例和个人经验，向参会人员传授了实用的心理调适技巧，以及面对压力时的有效应对策略。此外，还分享了一些增进个人幸福感的小贴士，鼓励女职工们要重视自身的心理健康，学会爱自己，从而更加从容地面对生活的挑战。

“本次讲座让我受益匪浅，不仅学到了很多有用的知识，更重要的是改变了我对一些问题的看法，感觉整个人都轻松了很多。”一位参加讲座的女职工说道。

讲座过程中，互动环节气氛热烈，参与者踊跃提问，专家耐心解答，现场掌声不断。

呵护“她 ”健康。新泰市总工会相关负责人表示，通过举办公益活动，旨在为女职工提供一个学习交流的平台，提升她们的心理素质，增强心理韧性，为广大女职工的身心健康保驾护航，助力女职工以更饱满的精神状态投入到工作和生活中去。（徐芹 葛红普）