中青报·中青网记者 慈鑫

12月26日至27日，在“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲山东站活动的现场，体操奥运冠军邹敬园引用新中国第一位世界冠军容国团说过的那句名言“人生能有几回搏”来诠释奥运冠军是怎样炼成的。演讲台下，在接受中青报·中青网记者采访时，邹敬园透露了自己继续征战2028洛杉矶奥运会的愿望，并期待4年后能够与队友们携手实现期盼已久的奥运体操男团冠军梦想。

距离邹敬园在今年巴黎奥运会上成功卫冕男子体操双杠冠军已经过去4个多月，他的身心都有了一个难得的休整期，但陈旧性的肩伤却依然无时无刻不在宣示着存在。

在给山东的群众、学生作演讲的时候，邹敬园说，“直至此时此刻，肩关节内部的撕裂，让我还没法马上恢复训练”。他向记者描述肩伤的严重程度，“每天早上穿衣服的时候，胳膊都抬不起来”。

这个肩伤，从2018年开始就与邹敬园如影相随。邹敬园解释说：“当时在比赛中肩部受伤，加上我主要练的是上肢，肩部的劳损也比较严重。”但无论是在2020东京奥运会，还是在2024巴黎奥运会，邹敬园在双杠上潇洒起舞，行云流水的高难度动作让人叹为观止，“双杠王”名不虚传，完全看不出来他正忍受着肩伤的折磨。邹敬园说：“比赛的时候根本就不会注意到肩伤的存在。就算有疼痛，也完全不去管它。”邹敬园一直记着一位中国体操前辈曾说过的话，“要么被抬下去，要么拿冠军”。邹敬园说，在世界大赛的舞台上，在冲击最高荣誉的关键时刻，伤痛不值一提，“夺取冠军、为国争光”这几个字是一名中国运动员在那个时候的最强信念。

这个信念，早在邹敬园10岁的时候就已经在心底种下。

那是2008年北京奥运会之后，当时10岁的邹敬园已经是四川省体操队的一名小运动员。中国体操队在2008年北京奥运会上取得了彪炳世界体操历史的辉煌战绩，这让电视机前的少年邹敬园也非常激动。北京奥运会后，四川籍的体操运动员邹凯、冯喆回到四川省体操队与小运动员们交流，两位大哥哥鼓励小将们“心中要有目标，然后朝着这个目标坚定前行”。这句话至今仍在邹敬园的脑海中，他说虽然当时的自己不敢想象成为奥运冠军，但是却树立了在体操道路上一步一步向前走的坚定想法。

4年后，14岁的邹敬园进入国家队。走进国家队训练馆的时候，他看见了那面记录着中国体操队所有世界冠军、奥运冠军名字的冠军墙，遂暗自下定决心，未来也要让自己的名字出现在这面墙上。

和大多数体操运动员一样，邹敬园最初也是练全能项目，但也很早显露出了他在双杠、鞍马、吊环等更加侧重上肢力量的项目上的天赋。邹敬园回忆，自己在进入国家队后从参加青年赛事起步，随着年龄的增加和能力的提升，在从参加青年赛事向参加成年赛事的过渡过程中，自己的双杠、鞍马是可以直接晋级到成年赛事的决赛的，但这不影响自己的训练方向仍是全能。

2015至2016的两年时间里，因为脚两次受伤，邹敬园说自己不得已只能把训练重点转向双杠、鞍马等侧重上肢力量的项目。

2017年全运会，邹敬园摘得双杠冠军。也是在这一年，邹敬园开始参加国际赛事，很快就成为双杠赛场上的一名新星。当年3月在体操世界杯多哈站首次夺得世界杯双杠冠军，10月首次参加世锦赛就以完美发挥夺得双杠冠军。

第二年，邹敬园在世界体操锦标赛上成功卫冕双杠冠军，高难度和高质量的动作令对手难以望其项背，他的双杠动作被称赞为“教科书级”，至此确立了“双杠王”之名。

但人生道路从来不会只有坦途。

转年进入2019年，也就是2020东京奥运会的前一年。邹敬园在2019年体操世锦赛上遭遇滑铁卢，他在双杠预赛上出现重大失误，连决赛资格都未获得，“那一年其实状态非常好，我还有一套高难度的动作准备在决赛使用，结果连决赛都没进，这对我的打击非常大”，邹敬园回忆。第二年，邹敬园潜心准备，期待在2020东京奥运会上打个翻身仗，以击碎外界的质疑。结果，东京奥运会因新冠疫情延期，他只能把心中强烈的期盼和渴望按捺下来。

2020东京奥运会虽然延期了，但在全国体操锦标赛上，邹敬园在双杠项目上再度失利。

教科书级的动作怎么连续出现问题？邹敬园反思，“‘追求极致’并不简单意味着比赛中极致的表现，更重要的是面对目标，在准备时付出极致的努力，在比赛中反而要放平心态，坦然面对”。

其实，如果没有2019至2020年连续遭遇挫折，可能就不会有一个心理更加强大的邹敬园，也就不会有他在延期举行的东京奥运会上的完美归来，以无可挑剔的表现为自己的 “双杠王”之名增添了最重的一份资历。

等到2024巴黎奥运会，邹敬园仍是无可争议的“双杠王”。他在决赛的得分16.200，比第二名乌克兰选手15.500的得分高出0.7，这对于往往要以小数点后第二位乃至第三位的分数来给选手排定名次的体操比赛来说，就是断层式的领先优势，可见邹敬园在双杠上的突出实力。

如何看待自己的这种优势，邹敬园认为“自己不是一个特别有信心的人，所以只能通过平时大量的训练来增强自己的信心”。在巴黎奥运周期，邹敬园认为自己更加沉稳的心理、丰富的经验和已经具备的自信心确保了大赛的稳定发挥，“随着年龄的增长和伤病的影响，自己现在已经不可能再像年轻时练得那么狠，但是心理的成熟和自信心的增加可以保证自己的实力依然保持在较高水平”。

邹敬园知道，自己再也不是训练后可能都不用进行身体恢复的年轻运动员了，“备战巴黎奥运会的过程中，我每天用于身体康复的时间要比训练的时间多。哪怕自己还想多练，但身体已经不允许、教练也不会允许。”

对抗伤病早已成为邹敬园生活的一部分，但他知道，自己还未到告别的时候。“现在的目标是2028洛杉矶奥运会，我想，我的经验、信心对中国体操队来说还能继续发挥作用。”对两届奥运会双杠冠军邹敬园来说，已经不在乎个人得失，“就算我在洛杉矶没有拿到金牌，我也会再付出4年努力。因为中国体操给了我‘生命’，我现在就想以一颗感恩的心回报她。”

中国体操队上下目前最大的心愿就是重夺奥运男团冠军。邹敬园说：“从2012伦敦奥运会以来，中国体操队就一直在为再次获得奥运会体操男团冠军而努力，因为这是团队荣誉的象征。巴黎的时候，我们已经离团体冠军那么近。等到2028洛杉矶奥运会，将是我的第三届奥运会，我相信我的经验会为中国体操队参加团体赛发挥更大的作用。”

中国青年报北京12月30日电