中工网讯 3月7日下午，山东省对外经济贸易工会组织开展“三八”国际劳动妇女节系列活动。来自省外经贸系统的女职工、工会干部等30余人齐聚一堂，以书香润心、以法律护航、以心理疏导，共赴一场人文关怀价值满满的春日之约。

山东省对外经济贸易工会组织开展“三八”国际劳动妇女节系列活动。山东省对外经济贸易工会供图

活动在温馨的读书分享中拉开帷幕。活动现场，一位来自外贸机械的女职工分享了《简·爱》中独立女性的精神追求，引发了大家对女性自我价值实现的热烈讨论。从文学名著到职场励志书籍，大家各抒己见，在思想碰撞中感受阅读的魅力。一本本好书在交流中传递，思想的火花在碰撞中绽放。通过分享，女职工们不仅拓宽了视野，还增进了彼此之间的了解与友谊。

活动下半场聚焦女职工权益保护，山东省总工会公职律师孙权开展专题女职工普法讲座。结合《妇女权益保障法》《劳动合同法》等法律法规，以典型案例为切入点，详细解读了女职工在劳动就业、孕期保护、职业发展等方面享有的合法权益，以及在权益受到侵害时如何运用法律武器维护自己的权益。女职工们认真聆听，积极提问，现场互动热烈。

最后，本次活动还特邀国家高级心理咨询师李明国，聚焦女职工普遍面临的职场压力、家庭角色冲突等现实问题，结合外贸行业特性，通过典型案例剖析职场倦怠、人际沟通障碍等心理困扰根源。以《职场女性压力自测量表》为切入点，讲授“正念减压”“ABC情绪管理法”等，引导女职工学会与压力“和解”，在职场工作中健康成长。

下一步，山东省外经贸工会将持续深化女职工关爱行动，通过女职工权益保护专项集体合同、心理辅导、亲子活动等多元化方式，持续激发全系统广大女职工干事创业的热情，为全省外经贸事业高质量发展贡献“巾帼力量”。（谭人豪 王哲）