中国体育报记者 袁雪婧

对四川妹子杨秋霞来说，举重天赋不算突出，运动生涯也一波三折，但她在赛场上逐渐释放着成长的力量：去年巴林世锦赛平了71公斤级抓举世界纪录，本次全国女子举重锦标赛包揽3金并甩开对手至少20公斤。

杨秋霞不算天赋型选手，很长一段时间她都因为挺举偏弱竞争力不足，2022年曾入选国家队集训了大半年，也是因为这个原因没能留下，被同级别更有竞争力的廖桂芳淘汰。回到省队后，杨秋霞没有自暴自弃，不断找问题、想办法，提升自己的力量水平。从2022年亚锦赛只有总成绩228公斤，到去年世锦赛举出261公斤，再到这次全锦赛放弃一把试举仍交出263公斤的成绩单，杨秋霞进步很大。

“这两三年时间成绩确实有了提升，练得也比较扎实。上个周期在国家队集训时年纪还比较小，这几年基础打得好，更稳定一些了。”说起自己的变化，杨秋霞笑着说，可能是因为长大了，不像小时候总爱偷懒。“我天生力量小，所以我的训练全是围绕提升腿力、腰力、上肢力量展开。专项练得不多，几乎都在练力量，会在一定强度上多做次数组数。”通过强化力量水平，杨秋霞在挺举上取得了进步，强项抓举也没松劲儿。去年世锦赛上她抓起了121公斤平世界纪录，赢了巴黎奥运会冠军、美国名将里弗斯拿下抓举金牌，从此有了世界冠军头衔。“这个冠军激励了自己，所以更要强了。”这个冬训杨秋霞顶着膝伤的压力继续提升挺举水平。“世锦赛挺举144公斤没有成功，很遗憾总成绩只拿到铜牌。冬训我强攻弱项，比如加强臀部力量，这次全锦赛，我就是奔着提升挺举成绩来的。”

杨秋霞做到了。比赛中她在抓举前两把征服115、118公斤拿下金牌后，放弃了第三把试举，就是要保存好体力冲击挺举的好成绩。138、142、145公斤全部成功，杨秋霞实现了突破，创造个人挺举最好比赛成绩。虽然与该级别世界纪录还有一定差距，但杨秋霞持续提升的潜力给自己带来希望。

“上个周期在国家队，看着队友、师姐们训练，学习借鉴之后不断提高自身。亚锦赛、世锦赛的参赛经历也让自己找到目标，未来要更加努力。”杨秋霞有望征战5月在浙江江山举行的亚锦赛，这将是中国队参加的现有级别最后一次国际赛事，因为洛杉矶奥运周期举重项目新级别将从6月开始执行。“我想抓住最后的机会，看看能不能冲击抓举新世界纪录，争取在世界纪录栏有一个自己的名字。”

新级别杨秋霞在69和77公斤级都有选择空间，虽然新周期大概率还要和里弗斯等强手较高下，但杨秋霞不畏强敌。“对手很强大，我要努力做到自己的最好。”