中工网讯 4月18日，山东省济宁市总工会心理健康巡讲走进运河煤矿，为煤矿职工带来了实用的心理韧性提升，激发团队奋进活力。

图为讲座现场。张妍 摄

据介绍，本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、高级政工师马召海为煤矿职工带来了一场意义非凡的心灵成长之旅。讲座伊始，马召海结合煤炭行业现状，深入分析了煤炭价格波动、经营压力增大等现实困境，强调在复杂多变的环境中，唯有具备强大的心理韧性，才能直面挑战、破局前行。

随后，在讲解过程中，马老师围绕核心内容，深入阐述了心理韧性提升策略。在“三步法快速提升心理韧性”环节，他详细介绍了认知重构、行为训练、资源整合的具体方法，教导职工学会重塑思维模式，将消极认知转化为积极动力。

在“把工作当成事业 心理韧性提升”讲座板块，马老师引导职工完成了从职业认同到事业追求的心态转变。他表示，以事业视角投入工作，能够激发出内在的强大动力，在工作实践中主动磨炼心理韧性。他还结合煤矿安全生产实际，提出一系列在岗位中提升心理韧性的具体方法，助力职工在工作中实现个人价值与心理成长的双赢。

在“带上感恩的眼镜生活”讲座部分，马老师生动诠释了感恩心态与心理韧性的相互促进关系。他鼓励职工培养感恩习惯，从日常小事中发现美好、表达感激，以感恩视角看待工作与生活中的困难，将其转化为成长的养分，持续滋养心理韧性。

值得一提的是，在讲座过程中，马老师还采用了案例分析、视频观看、互动问答等多元形式，调动了职工的参与热情。现场气氛热烈。

运河煤矿工会负责人表示，本次讲座点燃了大家攻坚克难、砥砺奋进的热情。今后，运河煤矿工会将持续关注职工心理健康，开展系列专题活动，帮助职工塑造强大内心，以凝心聚力之势，助力企业高质量发展。（张妍 葛红普）