减压讲座关注员工健康
《工人日报》(2016年06月26日 03版)
本报讯 近日,中石化毕节石油专门为加油站站长举办了主题为“健康生活,快乐工作”的减压讲座,缓解和减轻职工的工作和心理压力。
公司聘请专业讲师讲授,通过穿插心理游戏,运用PPT展示、案例分享、学员互动等多种形式,让大家在轻松的氛围中了解到解决心理压力的小策略,以及结合中医养生独创的“手指减压操”、颈部“米字操”、眼睛“米字操”等养生小窍门,通过强健体魄学会控制情绪、调整心态,从而以更加积极、健康的心态对待工作和生活。讲座结束后,职工们普遍反映学到了有效的心理调节方法来释放压力,他们将遵循“健康生活,快乐工作”的理念,以积极向上的心态正确对待压力和问题,做到健康生活从心开始。(罗陆聪)