读者来问

您好，疫情再次袭来，我们公司又开始了长时间的居家办公。在家里虽然感觉也很忙，但工作效率却远不如在公司，精神状态也很不好，不知道如何改变？

河北 吴岚

专家心解

吴岚您好：

相信很多朋友最近又如同两年前一般，开始了居家办公的日子。其中像你一样的不在少数：想象中的居家办公，自由自在，现实中的居家办公，兵荒马乱。

那么，如何才能做到居家办公高质高效呢？可以试着从以下几个方面着手：

首先要按时开始一天的工作，讲究点仪式感。按时上班就意味着必须要按时起床，不要觉得居家办公就可以睡到上班前一分钟才起床。起床之后，该洗漱洗漱，该化妆化妆，跟上班一样，把自己收拾利索，不要总是蓬头垢面，不修边幅。到点准时坐在电脑旁，精神抖擞地开始一天的工作。建议居家办公期间，无论公司以前是否有打卡的习惯都要按时打卡，用仪式感告诉自己，一天的工作开始了。

其次需要制定好计划，当日事当日毕。居家办公没有领导和同事的现场监督，那就要做到自己对自己严格要求。每天早上把自己当天要做的工作都梳理一遍，然后一条条写下来。并对当天的任务进行分类，哪些是紧急的，哪些是重要的，哪些可以拖后，分清之后就开始按轻重缓急进行处理。一天的工作结束时要做到当日事当日毕，这也是职场人最基本的素养。

此外，居家也要注意随时沟通，让领导了解你的工作进度。随时汇报工作进度，一方面可以让领导知道你在认真工作，没在家摸鱼混日子；另一方面也让公司了解掌握你的工作进度，以便对你的工作进行指导，避免做无用功。

身体是革命的本钱，居家办公很多人会想着“躺平”，十几天下来可能会是一副萎靡不振的样子。每天要强迫自己锻炼身体，做做广播体操、俯卧撑、仰卧起坐等等，多运动，身体好才能有精力工作好。

总之，疫情之下，每个人应该珍惜自己的工作，打起精神，做到战疫工作两不误，你的任何一点努力都是在为社会做出自己的贡献。愿疫情早日过去，期待你的工作回归正常。

王谦修