本报讯 （刘焕荣 牛志松）“老师快帮我看下，我这卡牌是不是说明心理压力太大了？”8月30日，胜利油田油藏动态监测中心邀请“胜利心福一线行”的李媛媛老师来到孤岛监测项目部，为班组员工送上一场心灵上的“大餐”。

课堂上，李老师将大家分为三个小组，以“欧卡”互动游戏为导入，通过“自我探索、团队探索、安全探索”三个层次，引导大家慢慢学会从内心做情绪的构建者，能够用丰富的词汇来描绘自己的情绪和感知他人的情绪，学会“喂养”积极情绪和释放消极情绪。

“遇事多往好处想，向好的方向努力，保持积极心态，今天老师讲的16种减压方法让我豁然开朗！”一个职工说。

项目部员工纷纷表示，这次课堂上的收获很大，现场轻松欢快的氛围让自己的心理压力得到很好的释放，同时学到了如何正确认识自我、面对挫折、调整心态、缓解压力，以更好的精神面貌去面对生活和工作。