日前，在广州市花都区花东镇的一所乡镇小学课间操活动中，全体学生都挥舞着绳线，跳绳翻舞，令人眼花缭乱……这所学校就是因跳绳运动而闻名的七星小学。

近10年来，七星小学先后培养出39名世界跳绳冠军，11次打破世界跳绳纪录。从国内大赛中的崭露头角，到国际舞台上一路斩关夺隘并获得冠军，七星小学跳绳队堪称中国跳绳的“梦之队”。

跳绳，是人们在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动，也是一项古老的民俗娱乐活动。由于健身效果良好，且简便易行，近年来越来越受到人们的热捧。跳绳项目与七星小学结缘，不得不提该校的体育教师赖宣治。

2010年，赖宣治来到七星小学任体育教师。他决定选择一门重点项目进行“攻关”，以此打造七星小学的体育品牌。

然而，当时七星小学的资金、场地、器材都很匮乏。赖宣治尝试过自己大学所学专业的篮球以及田径项目，但都收效甚微。

经过反复摸索，最终赖宣治将目光放在了跳绳上。他认为，这项运动不需要太大的场地，器材简单，只需要一根跳绳就可以进行。恰在此时，花都区教育局也开始向辖区各学校推广跳绳运动，赖宣治借着这股东风打算将跳绳在学校全面展开。

然而，万事开头难。起初跳绳运动并不吸引学生，也受到不少家长的质疑。赖宣治通过做他们的思想工作，并带着十余名学生坚持了几个月，让人们看到了跳绳在增强体质和专注力方面的效果，他的队伍开始发展壮大。

经过筛选，赖宣治从全校学生中选拔出40名组建跳绳队。在带领学生苦练的同时，赖宣治还善于总结，力图找到提高成绩的窍门。

通过仔细研究各种跳绳视频，赖宣治终于找到了“秘笈”：弯着腰跳比直着身子跳得快，正抬腿比后踢腿跳得快。他把这个窍门总结为“弓腰半蹲式跳绳法”。由于跳绳比赛不限制绳子的材质，掌握技术要领后，赖宣治还想方设法改进工具。“一个偶然的机会，我发现摩托车的刹车线粗细适中，具备良好的韧性，特别适合做跳绳，这也是后来成绩突破的一个重要原因。”

2014年，七星小学跳绳队赴安徽参加全国性比赛，拿到团体总分第一和36枚金牌。一鸣惊人后，七星小学跳绳队逐渐从乡镇登上世界舞台。

2015年，赖宣治带领孩子们赴迪拜参加首届世界学生跳绳锦标赛。当时，七星小学跳绳队拿到了金牌总数28枚中的27枚。“升国旗的时候，我和孩子们都哭了。能为国争光，那种感觉特别棒，无法用言语来形容。”

此后的2016年世界跳绳锦标赛，中国队首次站上世界跳绳团体冠军领奖台。2018年跳绳世锦赛上，各组别12项跳绳世界纪录中，9项由中国运动员创造。2019年跳绳世界杯中，中国队狂揽85枚金牌。在那届世界杯上，七星小学学生岑小林在3分钟单摇跳绳1141次，创下新世界纪录。

对很多学生来说，跳绳运动给他们带来了很大改变，最明显的就是体质的提高。数据显示，跳绳运动在全区普及后，花都区中小学生近年体质健康优良率、合格率常年分别保持在50%和96%以上。

由于七星小学的学生多是留守儿童和务工人员子女，一根根跳绳也让曾经不少自卑懦弱的孩子变得开朗坚强起来。现在上六年级的苏铃渲以前是一个十分腼腆的女孩，通过跳绳结识了很多朋友，性格逐渐活泼起来。“因为跳绳，我变得喜欢和别人交流。在全国大赛上获奖后，对提高学习成绩也很有信心。”

七星小学校长魏燕平认为，跳绳运动是促进学生全面发展的“引擎”。“它教会了孩子们怎么才能有自信、有理想、有追求，成为更好的自己。”

七星小学炼成中国跳绳“梦之队”，是广东省体教融合成绩的一个缩影。对此，广州市花都区教育局副局长江盛根对《工人日报》记者表示：“展望未来，我们计划构建更科学、全面的特色体育项目课程和训练体系，让所有学生参与到体育运动中来，享受运动的乐趣，促进学生的全面发展。”