“快递从业人员下肢力量相对较弱，平衡能力有待提高；煤矿工人的肺通气功能需加强；机车生产工人普遍存在超重肥胖和核心力量不足的问题……”近日，国家体育总局体育科学研究所（以下简称国家体育总局体科所）发布了《2023年职工体质检测“万里行”典型工种体质状况报告》。

值得注意的是，不同于以往的职业病调查，本次研究聚焦体质检测，为职工健康摸底，并针对性地就职工体质问题提出运动处方干预方案，从而更好地实现体医融合。与人们熟悉的健康体检相比，体质检测有何不同？参与体质检测又有怎样的独特价值与作用？记者对此进行了采访。

体质检测帮助及早发现健康问题

2023年5月，由国家体育总局群体司指导，国家体育总局体科所主办，中国企业体育协会协同实施的“职工体测万里行”正式启动。在此后长达7个月的时间里，研究人员走进全国10个省（区、市）的22家企业，为近万名职工进行了体质检测。

参与检测的职工来自煤矿、钢铁、机车、快递、科研和行政6个行业，既有体力劳动者也有非体力劳动者。

项目负责人、国家体育总局体科所研究员王欢告诉记者，健康体检主要是通过一些生理指标、生化指标，来评估查体者是否存在健康问题或是否患有某种疾病；体质测试则关注受测者在特定活动或运动当中所表现出的身体素质和能力，包括力量、心肺耐力、平衡、速度等。

“体质跟健康密切相关，但体质检测并不等同于健康体检，而是后者的重要补充。”王欢说，体质检测能够帮助我们及早发现健康问题，进而通过积极的体育锻炼，促进健康的提升和改善。

为了更精准地了解不同参测职业人群的体质特点与问题，同时让尽可能多的职工加入体质检测，项目借助可移动检测车辆和设备，将体质检测仪器直接送到职工身边，展开巡回式、一对一的检测服务和健身指导。

普遍存在心肺耐力欠佳、超重肥胖或体重过低等问题

职工体质检测报告对参与体测的6大行业职工体质特点与问题做了详细的分类描述，并在此基础上提出有针对性的个性化健身指导方案。

检测结果显示，我国职工的体质状况整体较好，四分之三的职工体质综合评价达到合格及以上水平，其中达到优秀或良好水平的职工比例为三分之一。不同职工的体质水平存在一定差异，非体力劳动者的体质综合水平好于体力劳动者；女性职工和低年龄组职工的体质综合水平，分别优于男性职工和高年龄组职工。

不过，检测也发现了当前我国职工体质存在的不少共性问题。例如，不论从事体力劳动还是非体力劳动的职工，超重肥胖和体重过低的“两极”问题都值得警惕；较为普遍存在的心肺耐力欠佳问题，导致慢性病风险增高；此外，柔韧性普遍较差，可能导致肌肉紧张和关节僵硬，并增加运动损伤的风险。

值得注意的是，一些检测结果似乎与大多数人印象中的不尽一致。例如，非体力劳动者的体质综合水平好于体力劳动者，快递从业人员下肢力量相对较弱，平衡能力有待提高等。

对于记者的困惑，王欢表示，一方面，体质检测是对受测者体质状况的综合评价，体力劳动者可能在力量、反应速度等方面具有优势，但在身体形态（如体脂率）、身体机能（如心肺功能）等维度未必如此，也就是说其体质特点存在不均衡性；另一方面，体力劳动大多是身体某些部位的单一、重复性、大负荷运动，而这并不能等同于或取代体育锻炼，比如参测的快递行业人群尽管在工作过程中看似“锻炼”了下肢，但长期搬运过重物体、下肢肌肉疲劳得不到及时充分的休息缓解等客观状况，反而令其出现姿势稳定性差、肌肉间协同能力不足、膝关节劳损等问题。

最后，王欢告诉记者：“无论体力劳动者还是非体力劳动者，都要更加注意自身体质有哪些方面的短板项，进而通过多种形式的体育锻炼促进体质均衡发展，我觉得这是更应该关注的地方。”

体育运动能有效促进身心健康

《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，要通过“广泛开展全民健身运动，加强体医融合和非医疗健康干预，促进重点人群体育活动等方式提高全民身体素质”。

国家体育总局体科所副所长袁虹表示，根据不同职业特点提供不同的健身指导方法，发挥体医融合作用，精准开展运动健康服务，切实帮助解决职工群众的健康问题，是加强和促进全民健身和全民健康深度融合的具体举措，为全国广大职工带去健康保障。

王欢对记者说，与其他手段相比，体育在预防疾病和促进身体康复方面，有其独特的优势。首先，开展体育健身活动成本较低甚至无成本；其次，科学的健身基本是安全、无副作用的；最后，体育运动对于身体健康的促进效果是综合性的，不仅可以同时保护与强健多个身体系统，而且能够有效改善心理健康状况。

“‘运动是良药’的前提条件，一是坚持不懈，二是科学锻炼。”王欢最后对记者强调说，“如果不是科学锻炼，很可能带来损伤，反倒变成运动是毒药了。”