我家墙壁上挂着近百块各类运动奖牌，闲暇时，我经常不由自主地，走上前去抚摸它们。退休之后，我还在长期坚持健身锻炼，取得的每一枚奖牌都是来之不易的。

最新的一块奖牌，是2023年第48届武汉7·16渡江节奖牌。疫情三载已过，重振武汉雄风，再展荆楚辉煌，市民们争先恐后报名渡江节，积极参加渡江测试。室内400米蛙泳10分钟内合格，我有幸成为本次渡江选手之一，经过数次江边集训及东湖方队试渡，达到了组委会横渡长江标准的要求。

渡江节当天一大早，我们武昌区方队的选手，聚集在指定地点，整装待发。1800余名渡江运动员组成28个方队，我们武昌区“江流贤胜、大成武昌”方队排在第18个方阵。

8点40分，一声令下，横渡长江开始。各方队以队列的形式，依次从武昌汉阳门一号明口码头下水，游至汉口江滩三阳广场起水，约6000米。

渡江节主席台旁、武汉长江大桥、武昌桥头上人头攒动，桥下护栏外也挤满了人，堤岸上人墙般的观众手举手机，争先恐后抢拍渡江壮举。

武昌方队有条不紊地手拉手逐排入水，每排六人。我们头戴黄色泳帽，身穿蓝白泳装，腰系橘色救生漂包。入水后，队员们紧跟标语牌后的旗手，个个奋力朝前游去。队员们还要把握好前后左右队友的方位，彼此提醒保持队形。

游至第三个桥墩后，方队向斜下方转向。我在右一位置，发力转向，连续点头蛙泳，江面不时掀起大浪。江浪把我抬到谷顶时，我马上深吸一口气，江浪把我推到浪底时，我在水中深吐一口气，周而复始，也是快乐至极。抬头仰望浩瀚长江上，一条巨龙由渡江方队排列而成，向东而去。

渡江时，江水变化多端，有缓流也有激流，有回流也有顺流，难在时刻要保持队形的方阵不变形。我可谓“瞻前顾后”，时而加速，时而减速，抢游慢游相结合，有时踩水，有时漂游。

由远而近的武昌方队，在队旗的引领下，游着整齐的方阵，高呼“我运动、我健康、我快乐”的口号，向起水点游去。眼望汉口江滩三阳广场，红旗招展，岸边人山人海，欢呼声和口号声此起彼伏。

每每看到这枚奖牌，我便会想起那次难忘的渡江经历。运动让人健康，运动也让人快乐。