近日，在被誉为“最快的冰”的国家速滑馆“冰丝带”，韩梅以3金2银的成绩结束了本赛季全国速度滑冰冠军赛，也结束了她突飞猛进的2023-2024赛季。

鏖战过后面对记者，韩梅一改比赛时的聚精会神，又恢复了青春女孩的阳光和快乐。“这次就是以轻松、享受的心态参加比赛。”韩梅说，赛季结束后她想好好享受假期，在新一轮训练周期开始后以全新状态迎接新赛季。

从本赛季国内外赛场的表现看，韩梅各项技术提升很快，在各个赛场都有亮眼表现。韩梅在总结自己本赛季的表现时，对中距离项目的明显进步感到欣慰。

在此前进行的“十四冬”速度滑冰公开组比赛中，韩梅共参与了女子1000米、1500米、3000米和5000米4个小项，以3金1银的战绩成为“十四冬”速度滑冰赛场上当之无愧的“全能型战士”。

本赛季6站世界杯中，韩梅共收获4枚个人项目奖牌。在世界杯收官后，她以271分的积分收获速度滑冰世界杯女子1500米年度第二名。

在今年2月举办的国际滑联世界速度滑冰单项锦标赛上，韩梅同样有着出色发挥——在女子1000米比赛中，她以1分13秒27的成绩夺得银牌，并刷新了个人最好成绩；在收官日的女子1500米比赛中，韩梅再次延续良好状态，以1分52秒72的成绩再夺一枚银牌，并在本赛季第二次刷新了由她自己保持的1500米全国纪录。

3月初在德国因采尔举行的速滑全能世锦赛中，韩梅再次取得进步，在500米和5000米项目上都刷新了个人最好成绩，在500米和1500米项目上均夺得第二名，全能成绩也实现了个人历史性突破，位居第五。

对于这些进步，韩梅坦言是一个“突破”，“以前单项国际比赛我大概是第8、第10的样子，一直想和世界顶级运动员竞争，始终缺少突破，想不到这个赛季站上领奖台。”她直言这个赛季是特别大的挑战，也是重新梳理运动轨迹的一年。“功夫不负有心人吧，上个赛季改变了很多，包括训练模式、训练目标以及对成绩的目标认知都有不一样的体会。”

2023年夏天，韩梅加入日本速滑名将高木美帆的教练团队进行训练，与新教练也摩擦出了不一样的火花。韩梅表示：“成绩就是最好的证明，与新教练团队的磨合效果还不错，跟高木一起训练也让我学到了很多。”

“感谢所有的磨炼与坚持，这些磨炼和坚持让我站上了世界级的舞台。”韩梅说。在中长距离项目上，中国女子速度滑冰与欧美等国强手存在差距。能够站上世界大赛的领奖台，这对韩梅来说无疑是巨大的鼓舞。“我想向大家证明，在女子长距离项目，中国人一样可以出成绩。”

距离2026年米兰冬奥会还有不到两年，能力渐趋全面的韩梅希望能够迎来更多尝试。“我请教过我的外教团队，选择哪几个项目作为自己的主项，但他们暂时没有给出确切答案，所以米兰周期我可能还是会多个项目并行，教练团队也希望我能全面发展。”韩梅说，“新的赛季还是要多学习，忘记上赛季的成绩，把目标放在2025年的亚冬会和2026年的米兰冬奥会，争取站上领奖台。”