平均海拔5373米，空气含氧量不足海平面的40%；冬季长达9个月，年平均气温为零下7摄氏度，最低气温可达零下30摄氏度……普玛江塘，我国海拔最高的行政乡，被称为“生命的禁区”。

普玛江塘，位于西藏山南市浪卡子县东南部，与不丹接壤。其藏语意为“情人的草原”，但与诗意的名字相对应的，却是恶劣的气候和艰苦的生存环境，风沙肆虐，高寒缺氧。

日前，记者一行从县城到普玛江塘乡，近两小时的车程，海拔一路攀升，气温在降低。到达乡政府驻地萨藏村，最先吸引目光的是一块“为国戍边，皖美‘氧’护”的公示牌，介绍的是安徽援藏工作队开展的海拔5000米以上农牧区供氧建设项目，还醒目标注了“海拔5373米”。

“普玛江塘乡下辖6个行政村，一共283户1063人，如今家家户户都实现了供暖供氧。”普玛江塘乡党支部书记李云龙说，这些制氧机和供暖机来自工信部、援藏工作队以及爱心企业等的共同出资，老百姓不需要花一分钱。

李云龙还告诉记者，这里的老百姓都住进了平均200多平方米的“小康房”，水、电、路、通信等相关配套设施一应俱全。采访中得知，如今的住房历经了4次变迁。

普玛江塘乡属于纯牧区，当地人世代都以放牧为生。赶着羊群，穿行于雪山、草甸之间，是过去牧民生活的生动写照。

由于放牧要时常随草场转移，所以“地窝子”便成为很多牧民的居所。“地窝子”就是在地上挖出一个半人多深的坑，上面用草皮盖住，仅留下一个小小的口，人要弓着身子才能进入，这就是牧民们早期的“房子”。

再后来，牧民就地取材，用草和着泥土建起了有柱子、有门窗、有院墙的“草坯房”。2006年，西藏开始大力实施以农房改造、游牧民定居和扶贫搬迁为重点的农牧民“安居工程”。每户农牧民建设“安居房”，国家都补贴25000元，其余自筹，按照人口和房屋面积计算，每户一般出两三万元，就可住上藏式砖石结构的“安居房”。2017年，国家不断投入人力、资金，推动浪卡子县边境小康村建设。如今，这里的老百姓都住进了“小康房”。

健康，依旧是这里的老百姓最关心的问题。

“经常听到谁家孩子晚上睡觉又头疼了，谁家老人突然晕倒了……”萨藏村党支部书记索朗次仁回忆起以前的场景。全科医生次仁拉姆在萨藏村工作了10年，她也告诉记者，在高海拔地区生活，村民们容易患上高血压、心脏病等疾病。

为了解决高寒缺氧的难题，2018年普玛江塘乡实施集中供氧工程。时隔一年，便实现了6个村居集中吸氧室覆盖的目标。今年，普玛江塘乡的群众免费安装了外挂制氧机，实现了居家随心随时吸氧。

其中，安徽援藏工作队通过多次深入实地考察和沟通，统筹安排援藏计划外资金500万元，为普玛江塘乡海拔5000米以上的村民家中安装了222台弥散制氧机、222台超薄款制氧终端、222台简易终端及管材铺设，实现了供氧全覆盖。

记者走进达普赤家看到，制氧机装在了孩子们的卧室里。“他们上学回到家，将机器打开，睡眠质量能提升不少，身体发育也会更健康。”跟随记者一起的乡专干次仁德吉，帮忙“翻译”了达普赤的回答。

“自从安装了家庭供氧设备之后，村民们因为缺氧来就医的情况明显少了。”次仁拉姆说，之前只有村卫生室配有吸氧机，村民如果缺氧不适，只能来卫生室。

为提高村级集中吸氧室的使用效益，《普玛江塘乡“5373”集中吸氧室运行管理办法》制定实施以来，全乡6个村居集中吸氧室累计举办包括国家通用语言文字培训、健康知识宣讲、学生假期托管活动等200余场次，吸引群众吸氧2000余人次。

除了氧气稀薄之外，高海拔地区的严寒也给村民们生产生活带来极大困扰。“即便是夏天，这里的夜间温度也会在零摄氏度以下。”李云龙说，普玛江塘乡5个村248户群众都免费安装了空气能热风机，降低了冬季取暖成本，满足了安全清洁温暖过冬的要求。

当生活水平、居住环境逐渐得到提高改善，村民的身体素质也得到相应提升。2011年，普玛江塘乡群众平均寿命为45岁；2016年，人均寿命为49.5岁。经统计，2021年，人均寿命已达到54岁，创普玛江塘乡人均寿命历史新高。

“现在村民说得最多的一句话，就是‘舒服了很多’！”索朗次仁说。在村中遇到的村民也告诉记者，“现在生活条件真好，开了暖气不怕冷，每天我还会吸两三个小时氧气，睡眠好，身体也好。”