让多少球才能赢林丹？——业余高手与专业球员差距有多大（组图）

民间高手哪儿“不高”？

　　第12届羽毛球世锦赛女单冠军龚睿娜担任本届全运会羽毛球群众比赛湖南队总教练，她对记者说：“群众比赛A组的很多球员跟专业队差不多，他们很多坚持学球，与专业选手相比，他们比赛经验相对不足、技术还有点差距。B组和C组的水平差距就大了。”

　　龚睿娜认为，一个是出于爱好，一个是作为职业，羽毛球业余选手和专业选手很难相提并论，“羽毛球这项运动需要时间去磨练，两者首先训练时间就相差很大，前者抽空训练，后者每天都在训练。”

　　今年54岁的群众选手郭晓宏来自北京队，他从15岁开始打羽毛球，由于没有接受过系统训练，为了学技术动作他几乎翻遍了北京图书馆里所有关于羽毛球的书。

　　在羽毛球的世界里，姜未必就是老的辣。郭晓宏说：“业余选手主要是从打羽毛球中寻找乐趣，专业选手重竞技，差距几乎是全方位的。”

　　郭晓宏认为首先是身体素质的差距，专业选手都进行了专门的身体训练，练过步伐和力量，业余选手几乎没有。崔建洋也介绍：“为了这次全运会群众比赛，省里安排我们到专业队集训一周，一看专业队的训练强度，差距太远了。”

　　其次是训练的科学性。今年41岁的沈阳市民邓刚曾获得多项羽毛球业余赛事冠军，这位“达人”跟省队甚至国家队队员交过手，坦言“被虐得找不到北，感觉自己还是不会打球”。

　　邓刚说：“羽毛球上手容易打好难。业余爱好者往往不注重基本功练习、赛前准备赛后放松，多是野路子，这是后期羽毛球水平提升的瓶颈。”

　　赵芸蕾告诉记者，羽毛球爱好者常说自己球龄十年、二十年了，老想着今天打5局明天打10局，太注重场上的一些东西，而不太在乎活动、整理、牵拉，不太注重对身体的保护和力量、步伐的训练。

发烧友如何成高手？

　　作为一项门槛低、简单便捷、健身效果好的运动，羽毛球备受国人青睐。羽毛球发烧友如何提高水平？羽毛球民间高手想要挑战专业运动员，要补齐哪些短板？

　　林丹对此表示，光自己练还不行，“首先我觉得要找一个比较好的教练。业余打到高水平，肯定希望再往上走一点。光靠自己刻苦练可能还不够，还是要有一个好的教练”。

　　参加完本届全运会，赵芸蕾将正式退役，未来将从事羽毛球推广和培训。她说：“提高羽毛球水平要有训练、有体能、有康复，整体水平才能提升，不只是简单地上场打球。”

　　“在比赛训练之余，我都会保持体能训练，练练力量、跑跑步。业余爱好者应该多练力量保护好身体，在场上别光想着打球，否则很容易受伤。”刚刚在格拉斯哥世锦赛获得女双冠军的陈清晨提醒说。

　　此外，赵芸蕾等名将还建议相关部门可以鼓励职业运动员参与羽毛球推广和教学，让更多的明星球员和冠军球员与羽毛球爱好者交流互动。