一日之计在于晨，营养、健康又美味的早餐能够为忙碌的一天注入活力，为人带来正能量及好心情！时尚星光传媒旗下《时尚健康》节目与黄晓明、尚雯婕、何炅、陈晓4位艺人，回忆早餐的独家记忆，一起体会温馨、愉快的早餐时光。

　　身为一线艺人，黄晓明常年在世界各地忙于工作，但无论多忙，都不会忘记对身体进行健康管理。他认为早餐是身体能量的源泉，和家人一起用餐是相处的好时光。在节目中，黄晓明亲自制作低脂、低胆固醇、维生素含量充足的“黄氏三明治”，并透露会为爱的人准备爱心早餐。对于早餐的选择，身为青岛人的黄晓明透露，最喜欢吃油条、豆浆和糖火烧。 天生肠胃不好的陈晓，大学毕业后改掉了不吃早餐的坏习惯，胃病也慢慢得到了缓解。离开家后，陈晓最怀念的早餐是家乡的食物，包子、饭团和妈妈做的糖水蛋，都是他的最爱。何炅对于早餐的态度是生活的必需品，起床的第一件事就是吃饭！牛奶+麦片、吐司+果酱、鸡蛋+培根……这些简单的食物都是何老师经常食用的早餐组合。尚雯婕在选择早餐的时候更偏爱中式，她对吃早餐这件事有一定思想认识，认为不吃早餐不单影响健康，还关乎美丽！