宜宾县总工会举办“打造平衡人生”讲座

   中工网讯  “吴博士的讲座生动活泼、深入浅出，为培养健康的心理、良好的习惯，做到快乐工作、快乐生活，提供了很大帮助。”3月12日下午，参加“打造平衡人生”女性心理健康讲座的喜捷镇总工会职工解红敏说。

    据了解，为帮助全县广大女职工舒缓压力、调整心态，更好地工作和生活，当日下午，宜宾县总工会邀请国家注册心理咨询师、四川省级机关党校副校长吴兆华博士到宜宾县县举办“打造平衡人生”女性心理健康讲座，该县各乡镇总工会、县级各部门机关工会、直属企业工会女性主席、副主席、女工委主任、职工代表等共500余人参加。

    讲座中，吴兆华通过图片、文字、视频及解说等形式，结合女性心理健康知识，轻松幽默、生动形象地为女职工讲解了职业女性在新时代面对的工作和家庭压力，倡导女性要能挑战自己，增强承受压力和管理情绪的能力；不要自我设限，要肯定自己，善待他人，胸怀感恩，丢掉自卑；正确处理好事业与家庭的关系，扮演好社会角色与家庭角色，努力做既成功又快乐、身心健康的阳光丽人。

    据悉，为着实帮助女职工群众办好事、做实事，宜宾县总工会结合党的群众路线教育实践活动，还专设心理咨询室，开通心理咨询服务热线等服务，不断拓宽心理咨询渠道，更好地为寻求心理帮助的职工提供及时周到的服务。